Cevat Şakir Cad,
Фабрика Сок (напротив автовокзала)
Открыт ежедневно с 6 до 12
утра
Тел (0252) 313 41 29
bodrumhamami.com.tr
Бодрум Хамам (турецкая баня в Бодруме) — это не просто спа-процедура, а многовековой ритуал, уходящий корнями в османскую и римскую культуры, который сочетает очищение тела, релаксацию и духовное обновление. Хамамы в Бодруме, популярном курортном городе на побережье Эгейского моря, предлагают туристам и местным жителям уникальный опыт, объединяющий традиции, роскошную атмосферу и оздоровительные процедуры.
Турецкий хамам (от арабского «ḥammām» — «горячая вода») берёт своё
начало от римских терм, которые были адаптированы османами в XVI веке.
Хамамы стали неотъемлемой частью общественной жизни в Османской империи,
служа не только для гигиены, но и для социальных встреч, деловых
переговоров и ритуального очищения перед молитвой. В Бодруме, городе с
богатой историей (ранее известном как Галикарнас), хамамы сохраняют эту
традицию, добавляя современные элементы спа-культуры.
Хамамы в
Бодруме часто посещают как туристы, так и местные жители, что
подчёркивает их универсальность. Для женщин поход в хамам был особым
событием: они готовили еду (бёрек, долма) и проводили целый день в бане,
занимаясь не только процедурами, но и общением, песнями и танцами.
Мужчины, в свою очередь, использовали хамамы для обсуждения новостей и
сделок. Сегодня хамам в Бодруме — это способ погрузиться в турецкую
культуру и снять стресс после прогулок или пляжного отдыха.
Традиционный хамам в Бодруме строится по принципу «распахнутой
ладони» — это комплекс из нескольких помещений, соединённых центральным
залом. Архитектурные особенности включают:
Куполообразный
потолок: Высокий купол с отверстиями, создающими эффект «звёздного
неба», позволяет конденсату стекать по стенам, а не капать на
посетителей. Это обеспечивает комфорт и поддерживает круговорот пара.
Мраморные залы: Полы, стены и лежаки выполнены из мрамора, который
подогревается снизу через систему труб с горячей водой. Мрамор сохраняет
тепло и создаёт приятную атмосферу.
Хромотерапия: Многие хамамы
используют разноцветную подсветку (красный, оранжевый, фиолетовый),
которая влияет на нервную систему. Например, красный улучшает
кровообращение, а фиолетовый помогает при бессоннице.
Пять комнат:
Раздевалка (джамекян): Здесь посетители переодеваются и оставляют вещи в
шкафчиках.
Душевая (согуклук): Место для предварительного омовения.
Горячий зал (харарет): Центральное помещение с тёплыми мраморными
лежаками (гёбекташи) для прогревания и процедур.
Процедурная комната:
Здесь проводят пилинг и массаж.
Комната отдыха: Зона для чаепития и
релакса после процедур.
Традиционные хамамы украшены мозаикой,
керамической плиткой и орнаментами, что создаёт атмосферу восточной
роскоши. Современные хамамы в отелях могут быть менее аутентичными, но
предлагают дополнительные услуги, такие как ароматерапия или
гидромассаж.
Посещение хамама — это структурированный ритуал, который длится около
1,5–3 часов и включает несколько этапов. Вот типичная программа:
Прогревание в парной (15–20 минут):
Посетители заходят в горячий зал
(кальдариум) с температурой 40–50 °C и влажностью до 100%. Здесь они
лежат на тёплом мраморном камне (гёбекташи), чтобы тело прогрелось, поры
открылись, а мышцы расслабились.
Температура в хамаме ниже, чем в
сауне (до 60 °C), что делает его комфортным для людей, не любящих
сильную жару.
Пилинг (кесе):
Банщик (теллак для мужчин, натёр
для женщин) использует специальную рукавицу «кесе» с грубым плетением,
чтобы удалить ороговевшую кожу. Эта процедура очищает кожу, улучшает
кровообращение и подготавливает тело к загару.
Пилинг проводится на
тёплых мраморных скамьях и может быть адаптирован для чувствительной
кожи (по просьбе клиента).
Пенный массаж:
Банщик взбивает
густую пену из натурального оливкового мыла (иногда с добавлением
эвкалипта) в большом полотняном мешке и наносит её на тело. Это мягкий
массаж, который очищает кожу и расслабляет мышцы.
Пенный массаж —
одна из самых узнаваемых процедур хамама, создающая ощущение «облака»
вокруг тела.
Масляный массаж (по желанию):
После пенного
массажа предлагается массаж с ароматическими маслами (20–30 минут). Это
может быть расслабляющий или тонизирующий массаж, в зависимости от
предпочтений.
Дополнительные услуги включают грязевые маски, рыбный
пилинг или обёртывания.
Омовение и охлаждение:
После процедур
посетители ополаскиваются тёплой водой из мраморных чаш, а затем могут
окунуться в прохладный бассейн, чтобы завершить ритуал.
Отдых и
чаепитие:
В комнате отдыха подают травяной чай или воду, чтобы
восстановить водный баланс. Это время для релакса и общения.
Польза хамама:
Улучшение кровообращения и детоксикация организма.
Очищение кожи, устранение целлюлита и подготовка к ровному загару.
Снятие стресса, мышечного напряжения и хронической усталости.
Укрепление дыхательной системы благодаря влажному пару.
Противопоказания:
Кожные заболевания, гипертония, сердечно-сосудистые
проблемы или беременность требуют консультации врача.