Средние Холмы, также известные как Холмистый регион (Hill Region или Mid-Hills), — это центральная часть физиографического деления Непала, которая занимает около 68% территории страны и служит буферной зоной между заснеженными Гималаями на севере и низменными равнинами Тераи на юге. Этот регион простирается примерно на 100 км в ширину и охватывает высоты от 600–1000 метров в нижней части до 3000–4000 метров в верхней, включая два основных хребта: Махабхарат Лекх (Mahabharat Lekh) и Сивалик (Churia Range). Здесь расположены живописные межгорные долины, такие как Катманду, Покхара, Триджага, Синдули, Читван, Данг и Суркет, а также средние реки вроде Бабай, Западный Рапти, Багмати, Камла, Канкай и Мечи. Рельеф преимущественно гористый, с крутыми южными склонами, которые почти не заселены и выступают как культурный барьер между равнинами и холмами, а северные части более пологие и пригодны для земледелия. Ландшафт изрезан быстрыми реками, вытекающими из гор, которые образуют глубокие ущелья и террасированные склоны — результат тысячелетий эрозии и человеческой деятельности.
Горкха
Горкха — исторический район и город в центральном Непале,
родина династии Шах и легендарных гуркхов. Именно отсюда в XVIII веке
Притхиви Нараян Шах начал объединение страны. Главная
достопримечательность — Горкха Дурбар, дворец-крепость на холме с
храмами Горакхнатх и Кали, откуда открываются виды на долины и горы.
Город сохраняет атмосферу старого непальского центра с узкими улочками и
традиционной архитектурой.
Рамечхап
Рамечхап — холмистый район
к востоку от Катманду, известный разнообразными ландшафтами от низких
долин реки Сун-Коши до снежных вершин у подножия Эвереста. Здесь живут
общины тамангов, магар, сунваров и неварцев. Район привлекает треккеров
маршрутами вроде Numbur Cheese Circuit и Indigenous Peoples Trail, а
также красивыми рододендроновыми лесами и относительно малотуристичными
тропами.
Байтади
Байтади — далёкий западный район Непала в провинции
Судурпашчим, граничащий с Индией. Это горный край с вершиной Апи (7132
м) и заповедником Апи-Нампа. Район известен холмистыми ландшафтами,
древними храмами, реками Махакали и Сарнайя, а также традиционной
культурой местных общин. Для путешественников это малоизученное
направление с возможностью треккинга и знакомства с жизнью дальнего
запада.
Бандипур
Бандипур — живописный холмистый городок в
районе Танахун, сохранивший аутентичную неварскую архитектуру XVIII–XIX
веков. Когда-то это был важный торговый пункт на пути между Тибетом и
Индией. Сегодня здесь пешеходные мощённые улицы, традиционные дома с
деревянными балконами, храмы и панорамные виды на Аннапурну, Манаслу и
Даулагири. Рядом находится большая пещера Сиддха Гуфа.
Даман
Даман — горная станция на высоте около 2320 м на Трибхуванском шоссе
между Катманду и Хетаудой. Считается одним из лучших мест в Непале для
панорамного обзора Гималаев — в ясный день видно почти 400 км хребта от
Даулагири до Эвереста. Здесь есть смотровая башня, ботанический сад,
храм Ришешвор Махадев и спокойная атмосфера для короткого отдыха.
Горкха
(повтор) Горкха остаётся одним из самых исторически
значимых мест Непала. Помимо дворца, здесь стоит посетить храм
Манакамана (знаменитый канатной дорогой) и окружающие холмы. Город
связан с началом современной истории страны и до сих пор сохраняет дух
старой горкхской столицы.
Иржи
Иржи (Джири) — небольшой
городок в районе Долакха, известный как «Швейцария Непала» благодаря
мягкому климату и зелёным холмам. Долгое время он был главными воротами
на треки к Эвересту (до появления дороги до Луклы). Сюда приезжают за
спокойствием, видами и как отправной точкой для классических маршрутов в
регион Солу-Кхумбу.
Каскикот
Каскикот — деревня и историческое
место недалеко от Покхары (около 10–12 км). Здесь сохранились руины
старого дворца княжества Каски — одного из предков династии Шах. С
высоты около 1780 м открываются отличные виды на Аннапурну, Мачапучхре и
долину Покхары. Место подходит для спокойных прогулок и рассветов без
толп туристов, как в соседнем Сарангкоте.
Халеши (тибетский:
Маратика)
Халеши (Маратика) — священные пещеры в районе Кхотанг на
востоке Непала. Для тибетских буддистов это одно из важнейших мест, где
Гуру Падмасамбхава и принцесса Мандарава достигли реализации бессмертия.
Индуисты почитают пещеры как обитель Шивы (Халеши Махадев). Место
паломничества с сильной духовной атмосферой, расположенное в холмистой
местности вдали от основных туристических маршрутов.
Покхара
Покхара — второй по
популярности город Непала и главные «ворота» в регион Аннапурны.
Расположен у озера Пхева с видом на Мачапучхре («Рыбий хвост») и
Аннапурну. Здесь множество возможностей: прогулки на лодке, полёты на
параплане, треки разной сложности, тибетские монастыри и оживлённая
туристическая набережная. Город сочетает природу, приключения и
комфортную инфраструктуру.
Тантинг
Тантинг (Тангтинг) —
традиционная гурунгская деревня недалеко от Покхары, расположенная на
высоте около 1665 м. Это спокойное место с каменными домами, видами на
Аннапурну II, IV и Ламджунг Химал. Деревня сохраняет аутентичную
культуру гурунгов, предлагает хоумстее и короткие треки. Её называют
«весёлой деревней» (Toni Nasa) на языке гурунгов.
Тансен
Тансен — исторический город в районе Палпа на высоте около 1350 м,
бывшая столица могущественного княжества магаров. Здесь хорошо
сохранилась неварская архитектура, узкие улочки, дворец Тансен Дурбар и
храм Амар Нараян. Город известен производством ткани дхака и
металлических изделий. С холма Шринагар открываются панорамы на долину
Кали-Гандаки и далёкие Гималаи.
Тапледжунг
Тапледжунг — самый
восточный горный район Непала, граничащий с Тибетом и Сиккимом. Здесь
находится Канченджанга (8586 м) — третья вершина мира, а также обширный
заповедник Канченджанга. Район населён в основном лимбу, здесь есть
священный храм Патхибхара и длинные малолюдные треккинговые маршруты.
Это одно из самых диких и живописных направлений страны для любителей
удалённых гималайских пейзажей.
Данг-Деухури — обширные низменные долины Внутреннего Тераи в западном
Непале (современный район Данг провинции Лумбини). Это одна из самых
больших внутренних долин Азии, расположенная между хребтами Сивалик
(Чурия) и Махабхарат. Исторически и культурно регион тесно связан с
народом тхару (особенно подгруппами дангаура и деухури), которые веками
жили здесь благодаря относительной устойчивости к малярии. До середины
XX века, пока не применили ДДТ против комаров, долина Деухури оставалась
почти полностью тхаруским анклавом.
Тхару сохранили яркую самобытную
культуру: анимистические верования, переплетённые с индуизмом, культ
духов дома (девар, гхарва, майя), общинные ритуалы защиты урожая,
праздники вроде Магхи и Гурхи, традиционную архитектуру, танцы и богатый
фольклор. Сегодня здесь работают музеи тхаруской культуры, а долина
привлекает путешественников интересом к аутентичной жизни, храмам
(Амбикешвари, Пандабешвар Махадев и др.) и спокойным ландшафтам рек
Рапти и Бабай.
Охотничий заповедник Дхорпатан — единственный в Непале
заповедник, где разрешена регулируемая спортивная охота. Он занимает
1325 км² в районах Баглунг, Мягди и Восточный Рукум, к югу от западного
хребта Дхаулагири. Большая долина вытянута с востока на запад на высотах
примерно от 2000–2850 до 5500+ метров.
Географически долина служит
важным естественным мостом. Она соединяет дальний западный бассейн
Карнали-Бхери (родина языка кхас/непальского и, вероятно, его ранних
носителей и правителей из Кхаского королевства) с бассейном Гандаки.
Через относительно удобный перевал Джалджала (около 3400 м) люди
мигрировали на восток ещё до объединения Непала под властью Горкхи.
Именно отсюда открываются пешеходные маршруты на дальний запад, к
массиву Дхаулагири, а также в Долпо и другие высокогорные долины с
тибетской культурой за хребтом.
В заповеднике обитают голубые бараны
(наур), гималайские тары, снежные барсы, красные панды, кабарги; здесь
более 130–160 видов птиц, включая дапхе (гималайского монала). Есть
тибетское поселение 1960-х годов с монастырём, пастбища «патан» и
смешанное население (магары, гурунги, тхакали). Заповедник основан в
1983–1987 годах.
Национальный парк Хаптад (Khaptad) — удалённый парк
Дальнего Запада Непала (районы Баджанг, Баджура, Ачхам и Доти),
основанный в 1984 году по инициативе святого Хаптад Бабы. Площадь 225
км², высоты от 1400 до 3300 м. Это плато с открытыми лугами («патан»),
дубово-рододендроновыми и хвойными лесами, более 200 видов лекарственных
растений, богатой орнитофауной (около 270–280 видов) и млекопитающими
(гималайский медведь, леопард, кабарга и др.).
Парк важен не только
как природный, но и как духовный центр: ашрам Хаптад Бабы, священное
озеро, Трибени, Сахасра Линга и другие места паломничества. Здесь царит
атмосфера уединения — туристов мало, инфраструктура минимальна, поэтому
посещение требует подготовки.
Храм Неупане Гаон Деви — местный храм
богини Дурги (Деви) на холме в небольшой деревне района Сьянгджа
(провинция Гандаки). По местным сведениям, ему около 200 лет; он
построен жителями и считается одним из известных храмов богини в районе.
Такие сельские святилища типичны для холмистой зоны западного Непала и
отражают живую народную традицию почитания богини-матери.
Древнейший период и раннее заселение
Археологические следы
присутствия человека в предгорьях Гималаев и на холмах датируются
примерно 8000 г. до н. э. и ранее. В Сиваликских холмах найдены следы
палеолитического возраста (включая находки, связанные с рамапитеком).
Регион издавна служил зоной контактов между индоарийскими группами с
юга, тибето-бирманскими народами с северо-востока и другими мигрантами.
В долине Катманду (часть Средних Холмов) ранние династии включают
легендарных Гопалов и Махишапалов. Затем доминировали кираты (Kirata) —
тибето-бирманские группы, правившие, по традиционным хроникам, с
примерно VII–VI вв. до н. э. до III–IV вв. н. э. Киратские правители
(начиная с Яламбара / Yalambar) ассоциируются с восточными и
центральными холмами. В фольклоре и некоторых хрониках их связывают с
событиями Махабхараты (хотя эти связи носят легендарный характер).
Кираты оставили заметный след в топонимике, устных традициях и
этническом составе восточных холмов (рай, лимбу и др.).
Период
Личчхави (примерно IV–VIII вв. н. э.)
С приходом Личчхави
(индоарийского происхождения) долина Катманду и окружающие холмы входят
в более документированную историю. Самая ранняя датированная надпись —
царя Манадевы I (ок. 464–505 гг.). Личчхави развивали торговлю между
Индией и Тибетом, строили храмы и укрепляли администрацию. Регион
Средних Холмов выступал как важный транзитный коридор. После Личчхави
следовал переходный период с влиянием Абхира-Гуптов и местными
правителями.
Средневековье: мелкие княжества и Кхаса-Малла
С
X–XII вв. на западных холмах возвышается Кхаса-Малла (Khasa-Malla)
империя (центр в Синдже / Джумле, бассейн Карнали). Она контролировала
значительную часть западных и центральных холмов, имела тибетские
культурные связи и оставила архитектурные и эпиграфические следы. После
её распада (XIV в.) регион распался на множество мелких княжеств: Баиси
(22 княжества) на западе и Чаувиси (24 княжества) в бассейне Гандаки.
В долине Катманду с XIII в. правят Малла. При Яксхе Малле (XV в.)
государство временно объединилось, но затем разделилось на три
королевства: Катманду, Патан (Лалитпур) и Бхактапур. Каждое
контролировало прилегающие холмы и торговые пути. В это время
усиливается миграция индуистских групп (особенно раджпутского
происхождения) с индийских равнин, спасавшихся от мусульманских
вторжений. Они смешиваются с местными кхасами, формируя основу каст
бахун (брахманы) и кшетри (кшатрии, ранее часто называвшиеся кхасами).
Тибето-бирманские группы (магары, гурунги, таманги, рай, лимбу и др.)
продолжают доминировать на склонах.
Торговые пути через холмы
связывали Индию и Тибет. Регион оставался мозаикой мелких политий с
разной степенью индуизации и буддийского влияния.
Объединение
Непала (XVIII в.)
Ключевой этап — возвышение княжества Горкха (в
центральных холмах). Притхви Нараян Шах (правил с 1743) начал
систематическое завоевание. В 1768–1769 гг. он захватил долину Катманду
и сделал её столицей. За последующие десятилетия войска Горкхи подчинили
большинство княжеств Средних Холмов (Баиси, Чаувиси, Сенские государства
на востоке и др.). Именно холмистый регион стал ядром единого Непала.
Местные элиты частично кооптировались, частично вытеснялись;
распространялся непальский язык (кхас-кура) и индуистская иерархия.
XIX–XX вв.: Рана, модернизация и современность
После
англо-непальской войны (1814–1816) и Сугаульского договора границы
стабилизировались. С 1846 по 1951 гг. реальная власть принадлежала клану
Рана (наследственные премьер-министры), которые проводили политику
изоляции. Средние Холмы оставались демографическим и
сельскохозяйственным ядром: террасное земледелие (рис, кукуруза, просо,
позже пшеница и фрукты), скотоводство, ограниченная торговля.
После
1951 г. (падение Рана) и особенно в период Панчаята (1960–1990)
усилилась миграция из холмов в Тераи (после искоренения малярии),
строительство дорог и административная централизация. Гражданская война
маоистов (1996–2006) сильно затронула холмистые районы. Сегодня Средние
Холмы — самый населённый регион Непала (включая долину Катманду с
миллионами жителей), политический и культурный центр, зона интенсивного
террасного земледелия, туризма и сохраняющегося этнического
разнообразия.
Этническая и культурная динамика
Тибето-бирманские группы (магары, гурунги, таманги, рай, лимбу, ньюары и
др.) — коренные или ранние жители склонов.
Пахари / Парбатия (бахун,
кшетри и связанные касты) — результат миграций и ассимиляции, доминируют
в политике и земледелии нижних холмов.
Культура — синтез индуизма,
буддизма (включая ньингма и ваджраяну) и местных традиций. Важны
торговые пути, фестивали (Дашайн, Тихар/Тидж), ремёсла (резьба,
ткачество, гончарство).
Рельеф и топография
Высоты региона в основном лежат в диапазоне от
примерно 600–1000 м в речных долинах и нижних частях до 3000–4000 м на
гребнях (без постоянного снежного покрова, в отличие от Высоких
Гималаев). Рельеф крайне пересечённый: сочетание хребтов, крутых
склонов, глубоких ущелий, холмов, плато и межгорных котловин.
Ключевые элементы:
Хребет Махабхарат (Mahabharat Lekh / Lesser
Himalaya) — важный восточно-западный барьер. Южные склоны часто крутые
(эскарп высотой 1000–1500 м, связанный с Главным пограничным надвигом —
Main Boundary Thrust), почти необитаемые и служат естественным
культурно-географическим буфером между Тераи и холмами. Северные склоны
более пологие и заселённые.
Иногда в широкое понимание холмистого
региона включают также Сивалик (Чурия) — более низкие, молодые предгорья
на юге.
Многочисленные речные долины и тектонические котловины. Самые
известные — долина Катманду (около 1300–1400 м, бывшее озёрное ложе,
площадью порядка нескольких сотен км², одна из самых плодородных и
урбанизированных частей страны) и долина Покхары (около 800–900 м).
Другие значимые долины и низменности внутри холмов: Тришули, Банепа, а
также внутренние терраи/дуны вроде Данг, Суркет и др.
Ландшафт
сильно изменён человеком: склоны на протяжении веков превращены в
террасы для земледелия. Крутые южные склоны и глубокие ущелья
контрастируют с более широкими долинами в средней части.
Геология
Регион относится преимущественно к зоне Малых (Lesser) Гималаев. Породы
в основном докембрийские и палеозойско-мезозойские метаморфические и
осадочные: сланцы, филлиты, гнейсы, кварциты, граниты, известняки и др.
Территория тектонически активна (надвиги, разломы), подвержена эрозии,
оползням и землетрясениям. Реки несут высокую нагрузку наносов.
Гидрография
Холмы пересекают крупные трансгималайские реки, берущие
начало в Высоких Гималаях и Тибете, а также множество местных водотоков.
Главные системы (с востока на запад): Коси (Саптакоси), Гандаки/Нараяни
и Карнали (с Махакали на западе). Они образуют глубокие ущелья при
пересечении хребтов.
Реки второго порядка, зарождающиеся
непосредственно в Средних холмах и Махабхарате: Багмати (дренирует
долину Катманду), Западный Рапти, Бабай, Камала, Канкай, Мечи и другие.
Эти водотоки имеют важное значение для орошения террас и обладают
значительным гидроэнергетическим потенциалом. Сеть ручьёв и малых рек
густая; в муссонный сезон расходы резко возрастают, вызывая наводнения и
эрозию.
Климат
Климат резко меняется с высотой и экспозицией
склонов (субтропический в нижних частях и долинах → умеренный выше).
Муссонный характер: 70–80% осадков приходится на июнь–сентябрь (годовое
количество варьирует от менее 1000 мм на крайнем западе/востоке до
2500–3500+ мм в центральных районах, местами ещё выше). Зима
относительно сухая и прохладная (с заморозками, особенно выше 2000 м),
лето тёплое/жаркое в долинах.
Температуры понижаются примерно на 5–6
°C на каждые 1000 м подъёма. В долине Катманду климат мягкий, снегопады
редки. Верхние части холмов (выше ~2000–2500 м) имеют больше дней с
заморозками и прохладнее.
Растительность и экология
Выражена
высотная поясность:
Нижние части и долины (примерно до 1000–1500 м) —
субтропические широколиственные леса (включая саль Shorea robusta в
подходящих местах), смешанные леса.
1000–2000/2500 м — субтропические
сосновые леса (Pinus roxburghii), смешанные широколиственные (дуб,
шима/чилауне Schima, кастанопсис и др.).
Выше — умеренные
широколиственные и хвойные леса с дубами, рододендронами, соснами (Pinus
wallichiana), местами пихтой и др.
Леса сильно фрагментированы
из-за сельского хозяйства и заготовок, но общинное лесопользование
способствовало восстановлению покрова в ряде районов. Биоразнообразие
высокое: регион входит в состав Гималайского «горячего пятна». Террасы,
оставшиеся лесные массивы, речные долины и болота (включая некоторые
рамсарские угодья) создают мозаику местообитаний.
Хозяйственное и
культурное значение
Холмистый пояс — историческое и культурное сердце
Непала, место сосредоточения значительной части населения и большинства
крупных городов (Катманду, Покхара и др.). Здесь традиционно развито
террасное земледелие (рис в тёплых долинах, кукуруза, просо, пшеница,
картофель, фрукты выше), животноводство и сезонная миграция. Многие
районы испытывают дефицит продовольствия, что стимулирует отходничество.
Регион отличается большим этническим разнообразием (пахари, невары,
магары, гурунги, таманги, раи, лимбу и другие группы). Транспортная сеть
исторически ограничивалась тропами и узкими дорогами, хотя сейчас
ситуация улучшается. Треккинг, туризм в долинах и вокруг
Покхары/Катманду играют растущую роль.