Непал

Официальный Язык: напальский

Валюта: рупия (NPR)

Телефонный Код: 977

 

Опиасние Непала

Непал, официально Федеративная Демократическая Республика Непал, является не имеющей выхода к морю центральной гималайской страной в Южной Азии. Непал разделен на 7 штатов и 75 районов и 744 местных подразделения, включая 4 метрополии, 13 суб-метрополий, 246 муниципальных советов и 481 деревню. Он имеет население 26,4 млн. Человек и является 93-й по величине страной по районам. Приграничный Китай на севере и в Индии на юге, востоке и западе, это крупнейшее суверенное гималайское государство. Непал не граничит с Бангладеш, который расположен всего в 27 км от его юго-восточного кончика. Он также не граничит с Бутаном из-за того, что индийское государство Сикким находится между ними. Непал имеет разнообразную географию, включая плодородные равнины, субальпийские лесистые холмы и восемь из десяти самых высоких гор в мире, включая гору Эверест, самую высокую точку на Земле. Катманду - столица и крупнейший город страны. Непал - это многонациональная нация с непальским языком как официальный язык.

На территории Непала зарегистрирована история с эпохи неолита. Название «Непал» сначала записывается в текстах Ведического века, эпохи, основанной индуизмом, преобладающей религией страны. В середине первого тысячелетия до нашей эры, Гаутама Будда, основатель буддизма, родился в южном Непале. Части северного Непала были переплетены с культурой Тибета. Долина Катманду в центральном Непале стала известна как Непал из-за своей сложной городской цивилизации. Это было место процветающей конфедерации Ньюар, известной как Непал Мандала. Самая высокая возвышенность в Непале - гора Эверест, самая высокая гора Земли, поднимающаяся на 8 848 м над уровнем моря. В гималайской ветке древнего Шелкового пути доминировали торговцы долины. В космополитическом регионе сложилось отличное традиционное искусство и архитектура. К 18-ому столетию Королевство Горха достигло единства Непала. Династия Шах установила Королевство Непал, а затем сформировала союз с Британской империей под династией Раны премьеров. Страна никогда не колонизировалась, а служила буферным состоянием между Имперским Китаем и колониальной Индией. В 20 веке Непал завершил свою изоляцию и установил прочные связи с региональными державами. Парламентская демократия была введена в 1951 году, но в 1960 и 2005 годах она была дважды приостановлена ​​непальскими монархами. Непальская гражданская война привела к провозглашению республики в 2008 году, что закончило господство последней индуистской монархии в мире.

Современный Непал является федеральной светской парламентской республикой. В нем семь государств. Непал - развивающаяся страна, занимающая 144-е место по индексу развития человеческого потенциала (ИРЧП) в 2016 году. Страна борется с переходом от монархии к республике. Он также страдает высоким уровнем голода и нищеты. Несмотря на эти проблемы, Непал добивается устойчивого прогресса, и правительство заявляет о своей приверженности повышению статуса страны с наименее развитой страны к 2022 году. Непал также обладает огромным потенциалом для создания гидроэнергетики для экспорта.

Внешние отношения Непала расширились после англо-непальского договора 1923 года, который был признан Лигой Наций. После советского вето в 1949 году Непал был принят в Организацию Объединенных Наций в 1955 году. Договоры о дружбе были подписаны с Доминионом Индии в 1950 году и Китайской Народной Республикой в ​​1960 году. В Непале находится постоянный секретариат Ассоциации регионального сотрудничества стран Южной Азии (SAARC), членом которого он является. Непал также является членом Движения неприсоединения и инициативы Бенгальского залива. Вооруженные силы Непала являются пятым по величине в Южной Азии и отличаются своей историей Гурки, особенно во время мировых войн, и вносят значительный вклад в операции Организации Объединенных Наций по поддержанию мира.

 

Регионы

Официально Непал разделен на 7 провинций и 77 округов, но путешественникам может быть удобнее концептуальное деление ниже (в зависимости от высоты над уровнем моря). С севера на юг:
Гималаи
Крыша мира, включая гору Эверест, Аннапурну, национальный парк Лангтанг и Великую гималайскую тропу с многочисленными достопримечательностями, треккингом и другими приключенческими видами спорта.

Долина Катманду
Здесь расположены Катманду, Боднатх, Патан и Бхактапур, он находится в самом сердце Непала и на перекрестке культур с многочисленными храмами и памятниками.

Холмы
Холмистый регион (Пахар на непальском языке) в основном находится на высоте от 700 до 4000 метров над уровнем моря. Этот регион отделен от хребта Тераи Махабхарат Лех (Малые Гималаи) и образует географическую среднюю полосу между Тераи и Гималаями. Он включает в себя живописную долину Покхара, популярную базу для активного отдыха в этом районе.

Западный Тараи
Западная сторона горного хребта Тераи с национальными парками Читван и Бардия.

Восточный Тараи
Населенный пункт с Биратнагаром, вторым по величине муниципалитетом Непала.

 

Города

Катманду — столица и культурный центр Непала с его площадью Ханумандхока Дурбар и ступами Боднатх и Сваямбунатх.
Бхактапур — хорошо сохранившийся исторический город, центр паломничества и непальского гончарного дела; запрещены моторизованные транспортные средства.
Биратнагар — важный сельскохозяйственный и промышленный центр и центр политики в восточном Непале, а также второй по величине город Непала.
Биргандж - деловые ворота между Индией и Непалом на юге Непала, а также центр непальского народа бходжпури.
Бхаратпур - коммерческий магазин на берегу реки Нараяни.
Джанакпур — исторический религиозный центр, где находится 500-летний храм Джанаки.
Намче-Базар — поселение шерпов в районе Солу-Кхумбу, популярное среди треккеров.
Непалгандж — главный хаб Средне- и Дальнезападного региона развития; Национальный парк Бардия и Национальный парк Банке находятся неподалеку.
Патан (Лалитпур) — красивая историческая площадь Патан Дурбар была внесена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1979 году.
Покхара — живописный город на берегу озера, который быстро становится популярным местом для путешественников благодаря живописным пейзажам, приключенческим видам спорта, ресторанам, отелям и живой музыке.

 

Достопримечательности Непала

Запертый между снежными вершинами Гималаев и бурлящей равниной Ганга, Непал издавна был домом странствующих аскетов и тантрических йогов. Следовательно, в стране есть множество священных мест и природных чудес:
Аннапурна — популярный треккинговый район Непала со всемирно известной трассой Аннапурны.
Национальный Парк Читван — объект всемирного наследия с тиграми, носорогами и животными джунглей.
Даман — крохотная деревушка в горах, откуда открывается панорамный вид на Гималаи; особенно красиво на восходе и закате
Халеши (тиб. Маратика) — место горной пещеры, где Падмасамбхава достиг состояния за пределами жизни и смерти.
Лумбини — священное место рождения Будды Шакьямуни.
Гора Джомолунгма или Эверест — самая высокая вершина мира в районе Кхумбу
Нагаркот — горная станция в часе езды от Катманду, откуда открывается прекрасный вид на Гималайский хребет.
Парпинг — место нескольких священных пещер, связанных с Падмасамбхавой, основателем тибетского буддизма.
Тантинг — красивая и неизведанная традиционная деревня Гурунг с потрясающим видом на хребет Аннапурны.

Национальный Парк Королевская Бардия

Национальный Парк Шивапури-Нагарджун

 

География
Зоны высот
Непал был разделен на зоны высот с юга на север:
Внешний Тераи — ровные равнины, культурное и языковое продолжение северной Индии. На непальском говорят меньше, чем на диалектах авадхи и бходжпури, связанных с хинди и майтхили. Лумбини (место рождения Господа Будды) и Джанакпур (место рождения индуистской богини Ситы) находятся в этой зоне. Другие города — Дхангади, Непалгандж, Бхайрахава, Бутвал, Биргандж, Джанакпур и Биратнагар — больше являются транспортными узлами и приграничными городами, чем туристическими направлениями. Тем не менее Тераи могут предложить возможности для близкого знакомства с традиционной индийской культурой, которые стали менее доступными в самой Индии.
Хребет Сивалик или холмы Чуриа - самый дальний и самый низкий хребет предгорий, высотой около 600 м (2000 футов). Простирается по всей стране с востока на запад, но со значительными промежутками и множеством поддиапазонов. Бедные почвы и отсутствие сельского хозяйства. Нет развитых туристических направлений, однако леса дикие, а редкая популяция первобытных охотников и собирателей уникальна.
Внутренний Тераи - большие долины между Сиваликами и более высокими предгорьями на севере. Долины Данг и Деукхури на Среднем Западе являются самыми большими, предлагая возможности познакомиться с искусством и культурой тхару. Читван к югу от Катманду - еще одна из этих долин, известная Национальным парком Читван, объектом Всемирного наследия, где можно наблюдать за тиграми, носорогами, крокодилами, оленями и птицами. Первоначально эти долины были малярийными и малонаселенными тару, которые выработали устойчивость и разработали архитектурные и поведенческие адаптации, ограничивающие воздействие самых опасных ночных комаров. Подавление комаров с помощью ДДТ в 1960-х годах открыло эти долины для поселенцев с холмов, которые вырубали леса, вытесняли и эксплуатировали тару. Тем не менее, более отдаленные части этих долин все еще имеют качество Эдемского сада - леса, разбитые бескрайними полями, ленивые реки, очаровательные аборигены.
Хребет Махабхарат - видный предгорный хребет, простирающийся по всей стране с востока на запад, за исключением узких пересекающих каньонов, высота которых достигает 3000 м (10 000 футов). Крутые южные склоны представляют собой ничейную территорию между культурами и языками низменностей и пахари (холмов), которые начинаются вдоль гребня и более пологих северных склонов. При ясном небе из любой точки гребня открываются панорамные виды на высокие Гималаи. Недостаточно развитые туристические объекты по сравнению с индийскими горными станциями, тем не менее, Даман и Тансен являются привлекательными направлениями.
Средние холмы - долины к северу от хребта Махабхарат и холмы высотой примерно до 2000 м (6500 футов). в основном населены индусами из каст бахун (священники-брамины) и чхетри (воины и правители), которые говорят на непальском как на родном языке. Выше, где становится слишком холодно для выращивания риса, население в основном состоит из магаров, гурунгов, тамангов, рай или лимбу, горных племен, из которых британцы набирали солдат-гуркхов, в то время как семьи солдат выращивали урожай, подходящий для умеренного климата. Мужчины в этих этнических группах также работают носильщиками или могут быть пастухами, перегоняющими свои стада в высокие горы летом и в более низкие долины зимой. Поход по холмам неизменно живописен с ручьями и террасными полями, живописными деревнями, разнообразными этническими группами в характерных костюмах и видами на высокие Гималаи с высоких точек.
Долины - Катманду и к западу Покхара занимают большие долины в горах. Долина Катманду была урбанизирована задолго до появления первых европейцев и имеет исторические кварталы, храмовые комплексы, пагоды, буддийские ступы, дворцы и базары. Его коренные жители - преимущественно фермеры-невары, торговцы, ремесленники и государственные служащие. Неварская культура представляет собой интересный синтез индуистских и буддийских элементов. К сожалению, ряд холмов к северу от этой долины ограничивает вид на Гималаи. В Покхаре меньше городских достопримечательностей, но зато открывается прекрасный вид на близлежащие Гималаи Аннапурны. Неварское население Покхары ограничено базарами. В других местах преобладают индусы из высшей касты, предками которых, вероятно, были народы кхас из далекого западного Непала. Обе долины предлагают отличные возможности познакомиться с Непалом без утомительных походов. Более узкие долины вдоль ручьев и рек являются важными центрами выращивания риса в горах. Эта земля ограничена, и большая ее часть принадлежит индусам из высшей касты.
Лехс - Снег иногда выпадает и держится дни или недели зимой на высоте более 3000 м (10 000 футов), но летом тает на высоте ниже примерно 5 500 м (18 000 футов). Линия деревьев составляет около 4000 м (13000 футов). Эта зона используется для летних пастбищ, но не для круглогодичного проживания.
К северу от лехов заснеженные высокие Гималаи резко поднимаются вдоль зоны разлома до пиков более 6 700 м (22 000 футов) и даже более 8 000 м (26 000 футов). Гималаи означает «обитель снега», которая необитаема. Долины среди пиков населены, особенно вдоль торговых путей, где рис из низменностей обменивался на соль с Тибетского плато вместе с другими товарами. Торговля уменьшилась с тех пор, как Китай аннексировал Тибет в 1950-х годах, но обслуживание туристов и альпинистов стало двигателем экономики. Люди, живущие вдоль этих маршрутов, имеют сходство с тибетцами, но обычно бегло говорят на непальском языке.
Трансгималаи - вершины в этом регионе к северу от самых высоких Гималаев в центральном и западном Непале ниже и пологие, в основном около 6000 м (20 000 футов). Долины ниже 5000 м (17000 футов). населены людьми, которые в основном являются тибетцами и приспособились к жизни на гораздо более высоких высотах, чем другие непальцы. Дороги еще не протянулись так далеко, и путешествовать по воздуху дорого или тяжело пешком. Тем не менее, это уникальная возможность познакомиться с очень важной и привлекательной культурой в живописной обстановке.

Речные бассейны
Это также важные географические подразделения. Хребет Махабхарат является основным гидрологическим барьером в Непале и других частях Гималаев. Реки, текущие на юг, сходятся в форме канделябров, чтобы прорвать этот хребет несколькими узкими ущельями. Путешествовать внутри этих дренажных систем канделябров обычно легче, чем между ними, поэтому высокие водоразделы между речными системами стали исторически важными политическими, языковыми и культурными границами.

 

История Непала

Карнали-Сети-Бхери
Система Карнали на далеком западе является родиной культуры Пахари («холм»). Это было улажено людьми, названными Кхас, говорящими на индоевропейском языке, названном Кхаскура ('разговорный Кхас'), который был связан с другими северными индийскими языками и все требовали происхождения от классического санскрита.

К востоку от собственно Карнали, вдоль основного притока, называемого Бхери, и дальше на восток в другом бассейне, называемом Рапти, жил тибето-бирманский народ по имени Кхам. Кажется, что народы хас и кхам были союзниками и, вероятно, вступали в брак, чтобы создать синтез арийских и монголоидных черт, который особенно характерен для второй по величине касты чхетри (кшатриев). Похоже, что короли хас завербовали мужчин хама в качестве охранников и солдат. Территории Кхас и Кхам на дальнем западе были разделены на маленькие королевства, называемые Байси, буквально «22», как их считали.

Непал имеет один из самых высоких показателей рождаемости в мире, поскольку индуистские женщины обычно вступают в брак в раннем подростковом возрасте, в результате чего используется весь их репродуктивный потенциал. Кроме того, мужчины, которые могут себе это позволить, часто принимают нескольких жен. Это может быть связано с культурой Кхаса, объясняя беспощадную колонизацию Кхаса на востоке, поскольку конечное количество земель, пригодных для выращивания риса, неизбежно опережало высокая рождаемость.

Рапти и Гандаки
В речной системе Рапти к востоку от Карнали-Бери было мало низменностей, пригодных для выращивания риса, и обширные высокогорья, которые не были привлекательны для поселения Хас, но были препятствием для миграции. Однако верхние притоки Рапти поднялись несколько южнее Гималаев. Между этими притоками и хребтом Дхаулагири в Гималаях большая восточно-западная долина, называемая Дорпатаном, разветвляющаяся от верхнего Бхери, обеспечила обходной путь на восток, через легкий проход, называемый Джальджала, в речную систему Гандаки дальше на восток. Говорят, что у Гандаки есть семь основных притоков, большинство из которых возвышаются в высоких Гималаях или за их пределами. Они объединяются, чтобы пробиться через хребты Махабхарат и Сивалик. В этом бассейне возвышения в целом были ниже, а количество осадков было выше по сравнению с бассейнами Карнали-Бери и Рапти. Был большой потенциал для выращивания риса, сельскохозяйственной базы образа жизни Хас. Создана коллекция небольших княжеств под названием Чаубиси. Чаубиси буквально означает «24», так как эти царства были подсчитаны. Не все были хасом. Некоторые из них были Магарами, крупными коренными народами горного племени, связанными с Кхамом. Другими королевствами были Гурунг и Таманг. Несколько притоков Гандаки выросли в трансгималайском регионе, где жители и правители стали все больше тибетанизироваться на севере.

Появление династии Шах из Горхи
В царствах Чаубиси в бассейне Гандаки Горха была небольшой долиной к востоку от Покхары, которой управляла семья Кхас, ныне называемая Шахом - почетный титул, который мог прийти позже, однако любое более раннее имя, похоже, забыто. В 1743 году Притхви Нараян Шах стал правителем Горхи после смерти своего отца Нара Бхупала Шаха. Притхви Нараян уже имел репутацию горячо выскочки. Решив модернизировать армию Горхи, он привез современное оружие из Индии, когда таможенники требовали проверки и уплаты пошлин. Притхви Нараян отказался и напал на офицеров, убив несколько человек, прежде чем скрыться с оружием и людьми. Он также посетил Бенарес, чтобы изучить положение местных правителей и растущее посягательство на британские интересы. Притхви пришел к выводу, что вторжение было хронической опасностью для правителей на равнинах северной Индии, тогда как холмы были более обороняемыми и предлагали больше возможностей для создания прочной империи.

Долина Катманду (Багмати)

Притхви Нараян, должно быть, был харизматичной фигурой, потому что он набрал, экипировал и обучил грозную армию и убедил своих подданных подписать все это с его восхождения на престол до его смерти в 1775 году. Через завоевание и заключение договора он объединил несколько королевств Чаубиси. По мере того как его владения расширялись, Хаскура стал называться Горхали, то есть языком королевства Горьха. Затем он двинулся на восток в следующий речной бассейн, Багмати, который истощает долину Катманду, в которой находились три небольших, но процветающих городских королевства. Как и Рапти, Багмати возвышается несколько южнее Гималаев. В отличие от бассейна Рапти, в этой долине когда-то было большое озеро, а оставшаяся аллювиальная почва была исключительно плодородной. Между сельскохозяйственным изобилием, местными ремеслами и обширной торговлей с Тибетом города были процветающими. Притхви Нараян окружил долину, прекратив торговлю и ограничив обычную деятельность, даже сельское хозяйство и добычу воды. Сочетанием скрытности, жестокости и запугивания он одержал победу и сверг местных царей в 1769 году, сделав Катманду своей новой столицей. Это было высшей точкой в ​​карьере Притхви Нараяна, однако он продолжал объединять долину Катманду с федерациями Чаубиси и Байси на западе до своей смерти в 1775 году. Горхали был переименован в Непали, поскольку «Непал» означал не только урбанизированный Катманду Долина, но все земли правят шахами.

Коси
Наследники Притхви Нараяна, Пратап Сингх, Рана Бахадур и Гирван Юддха продолжили экспансию своего королевства в бассейн реки Коши к востоку от системы Багмати. Как и Гандаки, у Коши традиционно есть семь основных притоков, спускающихся с Гималаев, прежде чем объединить силы для прорыва через хребты Махабхарат и Сивалик. Диапазоны, осушенные притоками Коши, включают гору Эверест и соседние пики, а также западную сторону массива Канченджанга. Канченджунга и высокий хребет на юге являются водоразделом между бассейнами Коши и Тиста, а также границей между Непалом и бывшим королевством Сикким, к которому Индия присоединилась в 1975 году.

Индуистские группы
Согласно одной теории, индуистские касты мигрировали из Индии в Непал после 11-го века из-за мусульманского вторжения. Другая теория гласит, что современные касты индуистских холмов происходят из буддийского / индуистского населения древнего королевства Кхас (современный Средне-западный и Дальневосточный Непал). Традиционная индуистская кастовая система основана на четырех варнских вьявастхах, «классовой системе» брахманов (бахунов), священников, ученых и советников; Правители и воины кшатриев (чхетри), вайшья (купцы); Шудра (фермеры и обычные профессии не считаются загрязняющими). Ниже Шудра Далит выполняют «загрязняющие» работы, такие как солярий и уборка туалетов. Тем не менее, средние вайшья и шудра недопредставлены на холмах, по-видимому, потому что у них не было веской причины покинуть равнины, в то время как мусульманские захватчики пытались уничтожить предыдущие элиты. Далиты, кажется, сопровождали верхние касты в холмах, потому что они были связаны давним покровительством. Однако отсутствие народа вайшья среди населения индуистских холмов подтверждает вторую теорию.

Традиционные кастовые правила определяют, кто может есть с кем, особенно когда подается отварной рис, и кто может принимать воду от кого. До 1950-х годов эти правила применялись законом.

Далиты подвергаются кастовой дискриминации и так называемой «неприкасаемости» в социальной, экономической, образовательной, политической и религиозной сферах. Национальная комиссия далитов (2002) классифицировала 28 культурных групп как далитов. Некоторые утверждают, что использование термина Dalit никогда не поможет отменить неприкасаемость на основе касты. (Буквально «Далит» в непальском переводится как «подавленный».) Существуют предположения, что этот термин не следует использовать, поскольку он не только порождает неполноценность, но и является оскорбительным.

Неваров
Невары, коренные жители долины Катманду, следуют как индуизму, так и буддизму. Согласно переписи 2001 года, их можно разделить на 40 различных культурных групп, но все они говорят на общем языке, называемом непальским бхаса (Newa bhaaya). Невары используют общепринятый язык общения для общения за пределами своей общины: непальцы на холмах и майтхили, бходжпури и авадхи в тераи.

Коренные народы

Этнические группы холмов, тараев и горных районов сгруппированы как джанаджати. Согласно Национальному фонду развития коренных народов (NFDIN), этнические группы - это те, «у кого есть свой родной язык и традиционные обычаи, отличная культурная самобытность, особая социальная структура и вся письменная или устная история» 61. Адибаси джанаджати признаны правительством Непала: пять из горных районов, 20 из холмов, 7 из внутреннего Тераи и 11 из региона Терай. Джанаджати - это сообщество, которое имеет свой родной язык и традиционную культуру, но при этом не подпадают под традиционную четырехкратную варнскую систему индуизма или иерархическую структуру индуистской касты в соответствии с Федерацией коренных народов Непала. Многие из этих этнических групп в определенной степени индуизированы, хотя индуистские практики дополняют, а не заменяют более древние верования и практики. В отличие от индусов, многие коренные народности Непала, такие как народ шерпа, а также люди мусульманской и христианской веры , есть культура поедания говядины.

Другими кастовыми и этническими группами, включенными в категорию «другие», являются сикхи, христиане, бенгальцы и маравади.

Разные коренные народности находятся на разных стадиях развития. Некоторые коренные народы являются кочевниками, например Raute, а некоторые - обитатели леса, например Чепанг и Банкария. Большинство коренных народов полагаются на сельское хозяйство и скотоводство, и очень немногие являются космополитами, например Невары.

 

Религия

В переписи 2011 года перечислены 10 религий: индуистская, буддийская, исламская, киранти, христианская, джайнская, сикхская, пракрити, бонская и бахайская. Индусы составляют 81%, буддисты - около 9%, а остальные религии составляют остальные.

 

Климат

Непал имеет муссонный климат с четырьмя основными сезонами - хотя традиционно год был разделен на шесть различных климатических периодов: Басанта (весна), Гришма (начало лета), Барха (летний муссон), Шарад (начало осени), Хеманта (поздняя осень) и шишир (зима).

Ниже приводится общее руководство по условиям в разные времена года:

Сильные муссонные дожди с июня по сентябрь - дожди в Гималаях, как правило, слабее, чем в Катманду, хотя горные вершины часто не видны из-за облаков. В долине Катманду и Покхара - муссонные дожди обычно состоят из часа или двух дождей каждые два или три дня. Дожди очищают воздух, улицы и охлаждают воздух. Если вы приехали, принесите с собой зонт, ожидайте снижения цен на жилье и уменьшения количества туристов.
Чистая и прохладная погода с октября по декабрь - после муссонов в воздухе мало пыли, поэтому это лучшее время для посещения холмистых и гористых регионов.
Холод с января по март, температура в Катманду часто понижается до 0 ° C (32 ° F) ночью, с сильным холодом на больших высотах. Зимой можно ходить по таким местам, как регион Эверест, но очень холодно, и снегопад может помешать преодолению 4000–4 500 м (13 000–15 000 футов). Поход Jomosom является разумной альтернативой, оставаясь ниже 3000 м (10 000 футов) с ожидаемой минимальной температурой около -10 ° C (14 ° F) (и гораздо больше шансов избежать сильного снегопада.)
Сухая и теплая погода с апреля по июнь - в это время в Гималаях обилие цветущих цветов, в частности рододендронов, добавляющих всплеск цвета в ландшафт. Температура Terai может достигать или превышать 40 ° C (104 ° F), в то время как температура в Катманду составляет около 30 ° C (86 ° F). Это лучшее время для горных экспедиций.
Регистрация температуры и количества осадков в основных районах Непала была начата в 1962 году, и их средние значения служат ориентиром для анализа климатической тенденции.

 

Как добраться

Для въезда в Непал гражданам РФ требуется виза. Визу можно получить как в консульском отделе, так и на границе по прибытию. Виза по прибытию открывается максимально на 90 дней, стоимость зависит от количества дней, до 15 дней - $25, до 90 дней - $100.

 

Визы бесплатны для всех туристов, приезжающих из страны Ассоциации регионального сотрудничества Южной Азии (СААРК), поэтому граждане Афганистана, Бангладеш, Бутана, Индии, Мальдивских Островов, Пакистана и Шри-Ланки могут оставаться в Непале без визы на неопределенный срок.

Граждане Нигерии, Ганы, Зимбабве, Камеруна, Эсватини, Сомали, Либерии, Эфиопии, Ирака, Палестины и Афганистана должны получить визы до прибытия.

Туристические визы предоставляются по прибытии для граждан многих стран в аэропорту Катманду и на определенных пограничных постах (см. Ниже), а также стоимость:
25 долларов США на 15 дней
40 долларов США на 30 дней
100 долларов США за 90 дней
Туристические визы могут быть выданы на срок до 150 дней в течение визового года.

Вы также можете оплатить его по прибытии в других конвертируемых валютах, таких как евро, фунты стерлингов, китайские ремиби и австралийские доллары, хотя доллары США всегда предпочтительнее, а некоторые более мелкие точки входа (например, Биргандж) могут принимать только доллары США, а Kodari - только США. долларов и китайские ремби.

Все туристические визы являются «многократными» и допускают многократные въезды и выезды в течение срока действия.

Волонтерство во время получения туристической визы без разрешения строго запрещено.

Более подробная информация доступна на официальном сайте Иммиграции Непала

Заявление на выдачу визы

Визы могут быть поданы онлайн: https://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa, но в качестве онлайн-формы заявки требуется информация о предполагаемом месте пребывания в Непале, которую трудно получить (например, номер отделения , муниципалитет, район и т. д.), как правило, удобнее заполнять заявление на визу после прибытия

Чтобы продлить туристическую визу, посетите иммиграционный офис Непала в Катманду или Покхару со своим паспортом и другой фотографией и платите 2 доллара США за каждый день после получения визы, которую вы хотите остаться, максимум до 150 дней в году.

Точки въезда
Международный аэропорт Трибхуван, Катманду
Какарбитта, Джапа (Восточный Непал)
ИммиБиргандж, Парса (Центральный Непал)
Кодари, Синдхупалчук ​​(Северная граница)
Белахия, Бхайрахава (Рупандехи, Западный Непал)
Джамунаха, Непалгундж (Банке, Средний Запад Непала)
Мохана, Дхангадхи (Кайлали, Дальний Западный Непал)
Гаддачауки, Махендранагар (Канчанпур, Дальний Западный Непал)

 

На самолёте

Непальский международный аэропорт Трибхуван (KTM IATA) - единственный международный аэропорт в Непале, расположенный к востоку от кольцевой дороги в Катманду. Хотя Непал является популярным туристическим направлением, большинство рейсов из любой точки мира останавливаются в Азии или на Ближнем Востоке. Из-за этого ожидайте долгого путешествия, если вы едете из Европы или Северной Америки.

В условиях более стабильной политической ситуации все больше авиакомпаний предлагают рейсы в Непал. Некоторые из них перечислены в статье о городе Катманду.

Процесс подачи заявления на визу

Есть три простых шага, чтобы подать заявку на визу для посетителей: 1. Используя один из мониторов с плоским экраном (расположенных около окон, обращенных к счетчикам иммиграции), введите личные данные, используйте камеру для фотографирования лица и отсканируйте паспорт. 2. Отнесите квитанцию ​​(выданную монитором) в кассу и оплатите визовые сборы (только в конвертируемой валюте). 3. Вместе с паспортом представьте квитанции от контролера и кассира на стойке иммиграции. Весь процесс обычно занимает не более десяти минут.

Карты вылета не выдаются по прибытии, а только когда вы покидаете Непал. Вам понадобится ваш паспорт с вашей въездной визой, чтобы заполнить карточку отправления.

Посетители могут захотеть завершить обмен валюты в городе ближе к месту их проживания. Например, в Thamel есть много киосков по обмену валюты, где цены конкурентоспособны, а обслуживание быстрое и эффективное. Визовые сборы могут быть оплачены в аэропорту в большинстве основных валют, предпочтительнее доллары США.

За пределами аэропорта все «представители» туристической индустрии должны оставаться в 10 метрах от входной двери. Многие будут размахивать большими знаками и кричать, пытаясь убедить вас выбрать их в качестве гида / такси / отеля / багажника. Сделайте свой выбор, прежде чем пересечь линию. Имейте в виду, что, покинув иммиграционную секцию аэропорта и забирая багаж, очень вероятно, что кто-то с багажной тележкой подойдет и поможет вам. Если вы не настаиваете на том, чтобы обращаться со своими собственными сумками и багажной тележкой, этот человек будет сопровождать вас к выходным дверям из терминала и к вашему транспорту, а затем будет ожидать чаевые. Полезно иметь небольшие купюры или монеты, даже в иностранной валюте, которые вы можете использовать для чаевых. Многие посетители могут приехать только с дорожными чеками или крупными купюрами, что затрудняет чаевые.

Если возможно, организуйте проживание в первую ночь до вашего приезда и попросите отель отправить кого-то, кто встретит вас. Многие гостиницы и гостевые дома предлагают бесплатный трансфер из аэропорта. Если вы договорились с треккинг-агентством, возможно, они заберут вас из аэропорта как часть пакета. Если вы приняли такие меры, кто-то из вашего отеля или треккинг-агентства будет показывать знак, чтобы их можно было идентифицировать. Любой из этих двух последних вариантов является хорошим выбором, если вы новичок в Непале и особенно если вы прибываете поздно ночью и не знакомы с городом или с тем, как работают вещи в Непале.

Такси с фиксированной ценой могут быть организованы перед выходом из здания, но вы можете получить более дешевый тариф, если хотите договориться. Лучше всего заранее договориться о цене с водителем. Поездка на такси до Тамеля или Будды должна стоить менее 500 рупий, но это может быть довольно переменным. В противном случае закажите такси в предоплаченном киоске внутри аэропорта. Скорее всего, это будет больше, чем договорная ставка за пределами, но это может сэкономить время.

Единственная другая ситуация, которая может осложнить ваш транспорт в город - забастовка (бандх). Сейчас они встречаются реже, чем несколько лет назад, но одна такая забастовка была названа коалицией политических партий в течение недели, предшествовавшей выборам в ноябре 2013 года. Забастовки, кажется, влияют на такси менее поздно вечером, чем в течение дня, и, в любом случае, если вы прибываете, вы мало что можете сделать, кроме как разобраться, когда доберетесь сюда. Когда вы уходите, полезно знать, были ли нанесены какие-либо удары, и попытаться договориться. Рано утром или вечером поездка в аэропорт может быть возможным решением. Ваш отель или треккинг-компания также могут помочь.

 

На машине или мотоцикле

В Непале довольно легко взять напрокат машину с водителем; Тем не менее, вам нужно торговаться, чтобы получить разумную цену. Если вы приехали летом, рекомендуется взять машину с кондиционером. Прокат автомобилей в Непале без водителя практически не слышен, так как он арендует автомобиль в Индии и перевозит его через границу.

Многие путешественники едут из Индии на мотоциклах Royal Enfield. Иностранцы должны платить таможенные пошлины на границах, но большинство не беспокоит. Продажа велосипеда в Непале очень проста, так как другие путешественники ищут велосипеды для поездки в Индию.

Если вы едете из Индии, вы найдете вождение в Непале намного менее хаотичным. Дороги изумительны, и новое восточно-западное шоссе, строящееся при поддержке японцев, откроет новые направления для тех, кто заинтересован в изучении Непала на мотоцикле.

Пожалуйста, проверьте, прежде чем нанимать мотоцикл на текущее состояние топлива. В конце 2009 года были проблемы с подачей топлива, из-за чего гонщики могут оказаться в затруднительном положении. Прокат велосипедов должен стоить около 500 рупий в день (Pulsar, Hero Honda, скутер), если вы не нанимаете Royal Enfield.

Фирмы по прокату также известны своей попыткой взимать с туристов большую сумму денег за «ущерб», который вы, возможно, не сделали при возврате велосипеда. Поэтому убедитесь, что перед отъездом проведена тщательная оценка ущерба, и, если наниматель попытается обмануть вас по возвращении, обратитесь в местную полицию.

Лучший маршрут для изучения Непала по дороге на мотоцикле - это съезд с пограничного перехода Банбасса-Махендра-Нагар, сразу после пересечения границы, по шоссе Махендра (созданное в сотрудничестве с Индией).

При пересечении границы вам необходимо платить ежедневную пошлину в размере 120 рупий и разрешение на перевозку в размере 50 рупий (один раз), полиция может попросить вас предоставить эти два документа в любое время во время поездки.

 

На автобусе

Распространенный маршрут прибытия в Непал через Индию. До Катманду ходят прямые автобусы из Дели и Варанаси, а также от всех пограничных пунктов. В настоящее время открыто 5 пограничных наземных переходов из Индии в Непал.
Можно въехать в страну, добравшись до пограничного города Сонаули (Белахия с непальской стороны), Биргандж.

Пограничный переход из Китайского Тибета открыт для иностранцев только в составе туристических групп.

 

Поездом

Между Сирсией на юге Непала и индийским городом Раксаул курсируют грузовые и пассажирские поезда. Однако, кроме индейцев, иностранцы не имеют права пересекать границу с ним. Внутренняя сеть поездов ограничена несколькими километрами сети поездов в Джанакпуре.

 

Кораблём

Непал не имеет выхода к морю.

 

Транспорт по Непалу

Внутренние рейсы В Непале есть ряд внутренних авиакомпаний, таких как Yeti Air, Tara Air и Nepal Airlines, которые предлагают частые рейсы по многим направлениям по всей стране. Направления в и из Катманду включают такие места, как Биратнагар, Непалгандж, Лукла, Покхара, Симикот, Джомсом, Джанакпур и Бхаратпур. Для организации рейсов из-за пределов Непала есть несколько онлайн-агентов, которые могут сделать бронирование, принять оплату (кредитные / дебетовые карты / Paypal), а затем отправить электронные билеты. Если вы покупаете билеты, находясь в Непале, или если вы летите в короткие сроки, необходимо соблюдать гибкость в отношении времени и даты полета, поскольку самолеты часто бронируются заранее. Отмены и задержки из-за суровых погодных условий действительно имеют место. Если у вас есть время, просто сядьте на следующий самолет.
Микро автобус стал очень популярным в последнее время. Они 10-12 мест с очень быстрым обслуживанием. Он почти заменил местное автобусное сообщение, учитывая его быстрое обслуживание. Однако, помимо нескольких предыдущих маршрутов, Micro Bus предложила множество других альтернативных маршрутов и теперь имеет хорошее покрытие. Стоимость проезда дороже, чем на местных автобусах. Туристы должны знать, что микроавтобусы часто ездят с большой скоростью и очень мало заботятся и, к сожалению, являются причиной большого процента дорожно-транспортных происшествий в Непале. Используйте микроавтобусы с осторожностью.
Местный автобус - хотя система может сбивать с толку, они дешевы. Иногда они могут быть переполнены людьми и домашними животными, такими как козы, утки и т. Д. Некоторые автобусы не отправляются до тех пор, пока не наберут определенную квоту.
Туристический автобус - Забронируйте на несколько дней вперед в туристическом агентстве Катманду или Покхара (или ваш отель закажет для вас). В нескольких шагах над местными автобусами (без коз, все получают место), но не намного безопаснее. «Adhikari Travels» является самой надежной компанией и совершает поездки между Катмнду, Читван, Лумбини и Покхара.
Рикша - хороша для коротких поездок, если у вас мало багажа и вы не возражаете немного подпрыгнуть. Торгуйтесь, прежде чем войти, и не бойтесь уйти и попробовать другой.
Темп - Они бывают двух типов. Один из них - трехколесный электрический или пропановый микроавтобус на 10-13 пассажиров. Они бегают по разным маршрутам по городу и стоят 5-12 рупий. Другой тип - более новый микроавтобус Toyota, следующий тем же самым маршрутам по более высокой цене и немного быстрее и безопаснее. Будьте готовы к толпе
Такси - Есть два типа такси: «частное», которое в значительной степени курсирует из аэропорта в престижные отели, и «10 рупий», которые не отправляются, пока не заполнятся. Торгуясь за проезд, помните, что таксисты сильно пострадали от бензинового кризиса, который иногда выстраивался в очередь за ночь, чтобы получить 5 литров бензина по удвоенной рыночной цене. Так что будьте сочувствующими, но не отрывайтесь. Предлагаю заплатить «метр плюс чаевые», 10% более чем достаточно.
Трамвай - старомодная уличная канатная дорога, которая шла от Катманду (около стадиона) до Бхактапура, закрыта из-за «несуществующего технического обслуживания» и того факта, что никто из водителей не заплатил за электроэнергию.
Обычный или классический мотоцикл - управляемый европейской парой, «Сердца и слезы» в Покхаре предлагают уроки, экскурсии с гидом и прокат велосипедов Royal Enfield объемом 350 кубических сантиметров и 500 кубических сантиметров. В Катманду Himalayan Enfields (за посольством Израиля на Лазимпате) продает и арендует хорошие велосипеды, а также проводит ремонт. Официальный дилер Enfield в Непале находится в промышленной зоне Балаху, недалеко от кольцевой дороги.
Местный мотоцикл. Другой вариант - взять напрокат маленький мотоцикл. И это можно арендовать в районе Тамель. В условиях кризиса с бензином прокат мотоциклов стал дорогостоящим выбором, в зависимости от наличия 1 литр бензина стоит 120-250 рупий сверх арендной платы (300-800 рупий).
Велосипед - Вы также можете арендовать велосипед для катания по Катманду по очень разумной цене (NPR500-5000) в зависимости от состояния или качества велосипеда и периода аренды.
Пешком - хотя автомобильные дороги все глубже проникают во внутренние районы, до многих пунктов назначения можно добраться только пешком (или на вертолете).

 

Язык

Огромное биологическое и культурное разнообразие современного Непала сочетается с его лингвистическим разнообразием. Непал может похвастаться разнообразием живых языков, многие из которых являются остатками традиционного азиатского культурного слияния в регионе, он имеет впечатляюще большое количество стран с такой небольшой земной массой. Непал имеет более отдельные и отдельные языки в одной стране, чем все европейское сообщество.

Официальный язык Непала - непальский. Он связан с хинди, пенджаби и другими индоарийскими языками и обычно пишется с помощью сценария деванагари (как и хинди), который происходит от «санскрита». Хотя большинство непальцев говорят, по крайней мере, на некотором непальском языке, большой процент населения имеет в качестве родного языка другой язык, такой как тару в окрестностях Читуана, ньюари в долине Катманду и шерпа в районе Эвереста.

Хотя Непал никогда не был британской колонией, английский язык несколько широко распространен среди образованных непальцев. Тем не менее, изучение даже нескольких непальских слов - это весело и полезно, особенно за пределами туристического района и во время треккинга (носильщики часто очень мало говорят по-английски, а любознательные дети в чайных домах рады услышать несколько слов непальского от своих гостей из дома ). Что касается азиатских языков, непальский должен быть одним из самых простых в изучении, и путешественник, который прилагает усилия, вряд ли сделает грубые ошибки, чем многие коренные жители с другим родным языком. Местные жители также с радостью помогут вам освоить языковые навыки.

Тревожно большое количество родных языков Непала находится под угрозой исчезновения и, вероятно, будет превращено в символические маркеры идентичности в течение одного поколения.

 

Покупки

Непальские рупии - это местная валюта, обозначаемая символом «₨» или «Rs» (код ISO: NPR).

Хотя индийская валюта также принимается в Непале (по официальному курсу 1,60 непальских рупий за 1 индийскую рупию), банкноты в 500 и 1000 индийских рупий не принимаются. Ношение 500 и 1000 банкнот индийской рупии в Непале запрещено.

Есть банки в Катманду, Покхара, Читван, Непалгандж, Джанакпур, Лумбини и в некоторых других крупных городах, которые позволят вам получать наличные в банкомате или с кредитных карт. С вас может взиматься плата за обслуживание, в зависимости от вашего банка. В тех городах, которые открыты круглосуточно, довольно много банкоматов.

Сохраняйте все чеки для обмена валюты и банкоматов, так как они необходимы в банке аэропорта для конвертации обратно в вашу исходную валюту. Если у вас их нет, они откажутся конвертировать вашу валюту, но предложат пойти в магазин беспошлинной торговли наверху, даже если это не лицензированный обменник. Дорожные чеки могут быть полезны за пределами крупных городов.

 

Чем заняться

Треккинг
101 320 путешественников посетили Непал в 2007 году. Из этого числа 60 237 (59,4%) посетили район Аннапурны, а на долю тех, кто посетил регионы Эверест и Лангтанг, приходилось 26 511 (26,5%) и 8 165 (8,1%) соответственно.

«Поход в чайхану» — самый простой способ похода, так как он не требует поддержки. Чайные домики превратились в несколько деревенские полноценные туристические домики с душевыми, пиццей, пастой и пивом. Дневные походы проходят между заполненными домиками поселками или деревнями: нет необходимости брать с собой палатки, еду, воду или пиво. Все это, а также такие предметы роскоши, как яблочный пирог, можно купить по дороге. Физические требования варьируются от простых до напряженных.

Услуги, доступные в отдаленных районах, менее обширны, чем в более популярных районах, поэтому эти районы часто посещаются организованными группами, с гидом, носильщиками и полной поддержкой. Манаслу, Канченджанга, Долпо, Мустанг и Хумла требуют разрешений на посещение зон ограниченного доступа, требующих как минимум двух иностранных туристов плюс зарегистрированного / квалифицированного гида. Однако прогресс налицо, и чайные дома становятся все более доступными во всех этих областях. Прежде чем отправиться в какой-либо поход, обязательно узнайте, какие в настоящее время объекты находятся в этом районе, поскольку они меняются каждый год.

Треки в районе Аннапурны
Аннапурна - к северу от Покхары, от покрытых пышной растительностью средних холмов до высоких гор.
Маршрут вокруг Аннапурны: 2-3-недельный поход вокруг гор Аннапурны, ведет вверх по реке Марсьянгди в Дхарапани, Чаме, Мананг, через Торунг Ла (5400 м) к индуистским храмам в Муктинатхе и (возможно) заканчивается в Джомсоме. Вниз по Кали Гандаки по тропе Джомсом (последняя неделя трассы вокруг Аннапурны, которая проходит сама по себе в противоположном направлении). Известен как «Поход к яблочному пирогу» отчасти из-за того, что пересекает яблочный регион Непала, а отчасти из-за того, что это один из самых простых походов, где можно насладиться гостеприимством гурунгов и такали. Всю весну рододендрон цветет на Пун-Хилл, откуда открывается вид на предрассветные Гималаи. Еще одна более короткая, но впечатляющая мини-трасса — Наяпул-Гандрук-Горепани-Пунхилл-Наяпул.
Святилище Аннапурны: Поднявшись в самое сердце горного хребта, вы сможете увидеть потрясающую горную панораму на 360 градусов.

Треки в районе Эвереста
Эверест находится в регионе, известном как Кхумбу. Чтобы добраться сюда, сядьте на автобус до Джири или прилетите в Луклу, а затем поднимитесь в Намче-Базар, столицу земель шерпов у подножия Эвереста. Основные регионы «похода в чайхану», в каждой из этих областей есть несколько вариантов маршрута, есть много возможностей для коротких походов продолжительностью менее недели или намного дольше, если у вас есть время и страсть к путешествиям.
Трек к базовому лагерю Эвереста: от Луклы до EBC, потрясающие пейзажи, замечательные шерпы. Самый популярный трек — к базовому лагерю Эвереста и восхождению на Калар Патар. Посетите буддийский монастырь Тенгбоче на фестиваль Мани Римду в ноябре.
«Классический поход к базовому лагерю Эвереста»: Иржи в EBC
Гокио: Лукла к священным озерам Гокио. Исследуйте долину Гокио с ее священными озерами и потрясающими видами на четыре восьмитысячника. Или схема региона, пересекающего высокие перевалы или Чо Ла и Ренджо Ла.
Сырная трасса Нумбур: пройдите через крупнейший район производства сыра, через священные озера Джата Покхари и Панч Похари к базовому лагерю Нумбурчуили.
Поход на остров Пик в районе Эвереста позволяет насладиться одними из самых захватывающих пейзажей в Гималаях. См. «Регионы» - Кхумбу
Культурная тропа Пайки
Культурная тропа Дудх Кунда

Походы на вершины
Для восхождений на вершины требуется квалифицированный «гид по восхождению», разрешения и залог для покрытия расходов на вывоз мусора лагеря:
Трек Айленд-Пик - Трек Айленд-Пик в районе Кхумбу позволяет увидеть одни из самых захватывающих пейзажей в Гималаях.
Восхождение на пик Мера. Насладитесь панорамным видом на Эверест (8 848 м), Чо-Ойю (8 201 м), Лхоцзе (8 516 м), Макалу (8 463 м), Канченджангу (8 586 м). м; 28 170 футов), Нупце (7 855 м; 25 770 футов) и Чамланг (7 319 м; 24 010 футов).

Походы в регион Лангтанг
Трек Хеламбу Лангтанг. Короткая поездка на такси от Тамеля до дороги в Шивапури ведет к тропе через сельскую местность средних холмов Хеламбу. Либо сделайте круг и вернитесь в Катманду, либо пересеките перевал к священному озеру Госайнкхунд, спуститесь, а затем поднимитесь в долину Лангтанг под горами, образующими границу с Тибетом. Спуститесь обратно, чтобы сесть на автобус по неровной дороге через Трисули в Катманду. Если вам не нравится долгая тряская поездка на автобусе (> 8 часов) из / в Сябрубези, Дхунче или Туло Барку, вы можете получить пикап 4x4 примерно за 90 000 рупий в / из Катманду.
Треккинг в долине Лангтанг
Тропа наследия Таманга

Сельские походы для бедных
Туризм является динамичным сектором экономики, и использование его в качестве средства сокращения бедности является относительно новой концепцией в Непале. Непал представляет собой преимущественно сельское общество, где 85% населения проживает в сельской местности. Естественно, богатая культура и этническое разнообразие Непала лучше всего ощущаются в его деревенских общинах. Вы можете принять участие в местных мероприятиях, научиться готовить блюда местной кухни или принять участие в сельскохозяйственных мероприятиях, таких как огородничество и т. д.
По данным NTB, сельский туризм в Непале сосредоточен на посещениях коренных народов «походами в деревни», которые «... привлекут туристов, ощутят сельскую жизнь и непальское гостеприимство вдали от проторенных дорог со всеми красивыми пейзажами и культурным разнообразием Непала».

В контексте сельского Непала туризм в интересах бедных означает расширение занятости и возможностей для малого бизнеса, особенно в интересах коренных народов, молодежи и женщин. Инициативы в интересах малоимущих в Непале включают проекты UNDP-TRPAP и ILO-EMPLED.
Тропа наследия Таманга
Тропа наследия Чепанга
Тропа Патибхара
Культурная тропа Лимбу
Культурная тропа Дудкунда
Культурная тропа Пайки
Партизанский путь
Схема сыра Нумбур
Тропа коренных народов

Поход по Тропе коренных народов и Сырной трассе Нумбур - это средство для непальцев, а также иностранных гостей познакомиться с сельским и традиционным непальским образом жизни, а для местного сообщества - участвовать в туризме и получать непосредственную выгоду от него. Вы почувствуете себя лучше, зная, что ваш визит действительно помогает вашим хозяевам. А если вы хотите просто полежать на пляже, вам подойдет Majhi Fishing Experience на Sun Kosi в Рамечхапе, где находится один из лучших пляжей в Непале.

«Этнотуризм» или культурные походы
Этнотуризм становится все более популярным в Непале и призван максимизировать социальные и экономические выгоды для местных сообществ и свести к минимуму негативное воздействие на культурное наследие и окружающую среду. Этнотуризм является специализированным видом культурного туризма и может быть определен как любая экскурсия, которая фокусируется на творчестве человека, а не на природе, и пытается дать туристу представление об образе жизни местных жителей.

Сырная трасса Нумбур в районе Эвереста
Тропа коренных народов в Рамечхапе
Опыт рыбалки Majhi на Sun Koshi
Партизанский поход на Среднем Западе Непала
Трек Хеламбу в Лангтанге
Тропа наследия Таманг в Лангтанге
Тропа наследия Чепанг в Читване

Удаленные походы
Другие более отдаленные регионы потребуют немного большего планирования и, возможно, местной помощи, не в последнюю очередь потому, что необходимые разрешения выдаются только через непальских гидов/агентов. Кемпинг требуется на одну или несколько ночей.
Канченджанга - дальний восток Непала, доступный через Тапледжунг (из Катманду 40 минут на самолете, 40 часов на автобусе), напряженный переход через малонаселенную страну к третьей по высоте горе.
Долпа - Верхняя Долпа на северо-западе Непала за самыми высокими Гималаями - это отдаленная Земля Бон, почти такая же тибетская, как и непальская. Нижняя Долпа более доступна и до нее можно добраться на самолете.
Трек Манаслу - нетронутые тропы через отдаленные деревни и через Ларкья Ла, отдаленный перевал на высоте 5100 м, чтобы обойти гору высотой 8000 м. Массив Манаслу возвышается над старым королевством Горкха недалеко от тибетской границы, примерно на полпути между Катманду и Покхарой, и будет под рукой на протяжении последней половины маршрута.

Социальная ответственность и ответственное путешествие
Непал — одна из самых бедных стран в мире, и найм местной компании пойдет на пользу местной экономике, однако к привлечению турагентов в Катманду следует подходить с осторожностью. Количество туристических, треккинговых и рафтинговых агентств, зарегистрированных в 2007 году, составило 1 078, 872 и 94 соответственно. Быстрый рост туризма в Непале в сочетании с отсутствием кодекса саморегулирования способствовал росту нездоровой конкуренции среди турагентов с регулярным снижением тарифов. Такие нежелательные действия лишают выгоды не только гидов и носильщиков, но и других лиц, занимающихся поставкой товаров и оказанием услуг туристам. Платя более низкие тарифы, туристы могут сэкономить деньги, но напрямую за счет местных сообществ. Старайтесь использовать «социально ответственных» туроператоров, которые поощряют надлежащее обращение с носильщиками и учитывают культурные и экологические особенности среди своих клиентов в соответствии с Критериями устойчивого туризма ООН-ВТО.

Организованный групповой поход или самостоятельный поход?
В то время как организованные группы «западных туроператоров» из-за границы выводят операционную прибыль из страны, организованные группы нанимают большее количество местной рабочей силы, от носильщиков до гидов. У местных туроператоров большая часть операционной прибыли остается в стране. Группы чаще отправляются в отдаленные районы и максимально полагаются на местные ресурсы, чтобы минимизировать транспортные расходы и нанять максимальное количество местных носильщиков.

Для сравнения, индивидуальные путешественники сосредоточены на основных маршрутах с домиками и, как правило, с меньшим бюджетом. Эти туристы обычно используют более простые домики с меньшими затратами. Они могут реже отправляться в отдаленные районы, так как это будет означать большие расходы или очень простые местные услуги, которых большинство старается избегать. Как правило, они тратят меньше, чем организованные путешественники на одних и тех же маршрутах, просто потому, что у них более ограниченный бюджет.

Безопасность и комфорт выше при организованных турах. Существует полный спектр выбора для любого запроса, просто не забудьте подумать о том, что трекинг означает для вас. Для заядлых туристов ни один портер никогда не понесет, а для других нести рюкзак весом 15-18 кг может быть больше, чем они хотели бы.

При выборе туристической компании учитывайте условия труда и заработную плату. Для посетителей с запада наем гидов и носильщиков доступен по цене, а дополнительные несколько долларов могут оказать большое влияние на жизнь гида или носильщика. Чтобы прокормить себя и свою семью, носильщики берут на себя работу по переноске тяжестей на большие высоты. Некоторые из проблем, с которыми сталкиваются носильщики, - это недоплата, неподходящая одежда и снаряжение, необходимость нести лишний вес, недостаточное питание и плохие условия для сна. Иногда из-за этих проблем носильщики становятся уязвимыми перед болезнями и пренебрежением в горах. В настоящее время большинство компаний заботятся лучше из-за прошлых кампаний по повышению осведомленности своего персонала, однако некоторые туристы нанимают (незаконно) носильщиков и гидов, и продолжают поступать сообщения о том, что некоторые туристы платят меньше, чем действующая ставка.
Существует ряд веб-сайтов, которые облегчают прямой контакт с рекомендуемыми гидами и носильщиками. По закону это не разрешено, поскольку иностранцам с туристической визой не разрешается нанимать какую-либо рабочую силу, а только официально зарегистрированные компании, как это используется в большинстве стран мира. Поэтому, если вы не хотите нарушать закон, не нанимайте себе каких-либо носильщиков или гидов и убедитесь, что нанимаете только через легальные компании, в случае аварии это может привести к серьезным проблемам с нелегальным наймом персонала.
Международная группа защиты портеров (IPPG) была создана в ответ на эти проблемы, чтобы улучшить здоровье и безопасность носильщиков, работающих в горах, и снизить количество предотвратимых заболеваний, травм и смертей. Это достигается за счет повышения осведомленности о проблемах среди треккингового сообщества и туристических компаний, лидеров и сирдаров. IPPG рекомендует следующие рекомендации:
Предоставляется соответствующая одежда для защиты в плохую погоду и на высоте. Это должно включать соответствующую обувь, шапку, перчатки, ветрозащитную куртку и брюки, солнцезащитные очки, а также доступ к одеялу и подушке над линией снега.
Лидеры и туристы обеспечивают тех же стандартов медицинской помощи для носильщиков, на которые они сами рассчитывали.
Носильщики не должны оплачиваться из-за болезни без ведома лидера или треккеров.
Больных носильщиков никогда не спускают вниз одних, а с кем-то, кто говорит на их языке.
Больным носильщикам выделяются достаточные средства для покрытия расходов на их спасение и лечение на суше.
Все треккинговые носильщики должны иметь средства безопасности, средства индивидуальной защиты, включая обувь и одежду, в зависимости от погоды.

Рафтинг и каякинг
Сплавы продолжительностью от 1 до 10 дней по многим рекам и для всех уровней опыта отправляются из Катманду и Покхары. Для получения подробных маршрутов посетите Непальскую ассоциацию рафтинговых агентов. Основные реки для сплава:
Бхоте Коши
Кали Гандаки
Карнали
Сети
Сунь Коши
Трисули
Тамор
Маршиангди

Многие компании предлагают курсы обучения гребле на байдарках на реке Трисули, идеальное место для первых шагов в мир бурной воды. GRG's Adventure Kayaking — одна из компаний, специализирующихся на каякинге в Катманду. Непал — одно из лучших мест в мире для приключений на бурной воде.

Катание на горных велосипедах
Катание на горных велосипедах в Непале — веселое и порой сложное мероприятие. Есть много популярных велосипедных маршрутов:
Шрамовая дорога из Катманду начинается от Баладжу в направлении Какани до Шивапури и заканчивается в Будханилкантхе на севере Катманду.
Катманду в Дхуликхел начинается от Котешвор в Катманду до Бхактапура, Банепы и Дхуликхеля. Вы также можете продолжить путь от Дхуликхеля до Намобудды, Панаути и Банепы.
Задняя дверь в Катманду начинается от Панаути и ведет к Лакури Бханджянг, а затем к Лубху в Лалитпуре и заканчивается возле Патана.
Дхуликхел до тибетской границы начинается в Дхуликхеле и следует по шоссе Аранико с ночевкой по пути.
Раджпат из Катманду начинается от Каланки в Катманду и следует по шоссе Притхви до Наубиса. Затем следует маршрут по шоссе Трибхуван с ночевкой в Дамане. Оттуда спуститесь в Хетауду, с возможностью направиться в сторону Нараянгарха или границы с Индией.
Хетауда в Нараянгарх, а Маглинг начинается из Хетауды и направляется по шоссе Махендра в Нараянгарх. Вы можете съездить в Саураху недалеко от Таанди.
Маршрут из Катманду в Покхару начинается из Катманду и проходит через Наубис, Маглинг в Покхару.
Маршрут из Покхары в Сарангкот и Науданду начинается из Покхары на берегу озера и направляется в сторону Сарангкота, а оттуда в сторону Науданды. Оттуда спускайтесь по склону к шоссе.

Лучшее время для катания на велосипеде — с середины октября до конца марта, когда воздух ясный и климат умеренный: днем тепло, а ночью прохладно. Езда на велосипеде в другое время года также возможна, но следует соблюдать осторожность при езде на велосипеде в сезон дождей (с июня по сентябрь), поскольку дороги скользкие. Езда на велосипеде может осуществляться самостоятельно или может быть организована через велосипедные компании Непала.

Вы можете арендовать горные велосипеды практически любого качества, но помните, что если вы собираетесь в более длительную или сложную поездку, хорошим вариантом будет по крайней мере собственное седло. В конце 2009 года ежедневная стоимость аренды варьировалась от 3 долларов США за простой велосипед до 30 долларов США за западные велосипеды с подвеской.

Мотоспорт
География и климат Непала делают его одними из лучших в мире дорог для мотоциклистов. Движение немного хаотичное, но не агрессивное, а скорости невысокие. Имейте в виду, что вам нужны международные водительские права в Непале, даже если вас никогда не остановит полиция как туриста на велосипеде.

Пожалуй, лучший и самый оригинальный способ познакомиться со страной — на мотоцикле. Катманду следует избегать новичкам, но остальная часть Непала просто потрясающая. Мотоциклетный клуб Hearts and Tears, туры Wild Experience и туры Blazing Trails Tours являются наиболее известными именами в отрасли. Они специализируются на мототуризме и имеют большую коллекцию кастомных мотоциклов. Это профессиональные установки с импортным оборудованием для обеспечения безопасности, структурированным обучением и хорошо организованными групповыми турами.

Каньонинг
С 2007 года, когда была основана Непальская ассоциация каньонинга, многие каньоны (кхола по-непальски) были оборудованы для организованных спусков. IRC 2011 (International Canyoning Rendezvous) проходил в долине реки Маршьянгди в районе Аннапурны. Есть не менее 30 каньонов, куда частные компании организуют экскурсии на спуски. Непальские каньоны предлагают захватывающие дух виды на долины и рисовые поля внизу, а также различные комбинации сложности и уровня воды. До большинства каньонов можно добраться только пешком по близлежащим дорогам, по тропам, используемым местными жителями в сельскохозяйственных целях, или по тропинкам, ведущим к их домам. В 2011 году один из самых длинных и сложных каньонов в мире был оборудован в экспедиции «Гималайской командой каньонов» в Чамдже Кхола.

Сафари по джунглям
Национальный парк Читван предлагает катание на слонах, катание на каноэ по джунглям, прогулки на природе и наблюдение за птицами, а также более смелые наблюдения за тиграми и носорогами. Есть также много других менее посещаемых парков, включая Бардию и Сагарматху.

Транс вечеринки
В «Последнем прибежище» недалеко от тибетской границы часто проходят трансовые вечеринки в полнолуние, длящиеся 2-3 дня. Следите за плакатами и проверяйте музыкальные магазины. Pokhara начал представлять свой собственный бренд рейвов Full Moon и интересных западных интерпретаций непальских фестивалей.

 

Еда

Непальская национальная еда - даал-бхаат-таркаари. Это чечевица с пряностями, залитая отварным рисом, и подается с таркари: овощами, приготовленными со специями. Это подается в большинстве непальских домов и чайных, два раза в день, примерно в 10:00 и 19:00 или 20:00. Если риса мало, зерновой частью может быть каша из кукурузной муки, называемая aata, ячмень или суккха роти (цельная пшеница). лепешек). Прием пищи может сопровождаться дахи (йогуртом) и небольшой порцией ультра-острых свежих чатни или ахара (маринованных). Традиционно эту еду едят правой рукой. Карри, коза или курица - это случайная роскошь, а пресноводная рыба часто доступна вблизи озер и рек. Поскольку индусы считают скот священным, говядина запрещена, но ее все же можно купить по высокой цене в некоторых дорогих ресторанах, хотя цена высокая, главным образом потому, что она импортируется из Индии. Некоторые едят бизонов и яков, но другие считают их слишком похожими на корову. Свинина едят некоторые племена, но не индусы высшей касты. Подобно Индии, есть некоторые общины и племена, которые являются вегетарианцами.

Помимо основного утреннего и вечернего приема пищи, могут быть доступны различные закуски. Чай, сделанный с молоком и сахаром, безусловно, пикап. Кукуруза может нагреваться и частично лопаться, хотя на самом деле это не попкорн. Это называется «кха-яа», что означает «ешь и беги». Рис можно нагреть и измельчить в «чиуру», напоминающую сырую овсянку, которую можно есть с йогуртом, горячим молоком и сахаром или другими ароматизаторами. Иногда можно найти оладьи, называемые «пакора», и обороты, называемые «самоса», а также конфеты, сделанные из сахара, молока, жареного теста, сока сахарного тростника и т. Д. Убедитесь, что такие деликатесы либо свежеприготовлены, либо защищены от мух. В противном случае вылетает земля в человеческие отходы, которые повсюду на улицах, потом на еду, и вы становитесь ходячим медицинским учебником гастрологических состояний.

Из-за многоэтнического характера непальского общества, различной степени приверженности индусским диетическим нормам, а также экстремальных климатических и микроклиматических явлений по всей стране разные этнические общины часто имеют свои особенности.

Newars, этническая группа, изначально жившая в долине Катманду, являются ценителями вкусной еды, которые сетуют на то, что пиршество является их падением, тогда как сексуальное потворство считается падением Pahari Chhetri. В плодородных долинах Катманду и Покхара эта кухня часто включает в себя большее разнообразие продуктов питания, особенно овощей, чем то, что доступно на большинстве холмов. Таким образом, кухня Newari довольно отлична и разнообразна по сравнению с другими местными региональными кухнями Непала, так что следите за ресторанами Newari. Некоторые из них даже идут с культурными шоу: хороший способ насладиться хорошей едой, проходя ускоренный курс непальской культуры.

Кухня Терайской низменности почти такая же, как и в соседних частях Индии. Местные выращенные тропические фрукты продаются вместе с субтропическими и умеренно умеренными культурами с холмов. В дополнение к бананам («кера») и папайям («мева»), знакомым путешественникам, джекфрут («катар») - местное лакомство.

Некоторые блюда, особенно в гималайском регионе, имеют тибетское происхождение и совсем не остры. Некоторые блюда, чтобы искать, включают momos, клецки, заполненные мясом или овощем, которые подобны китайским этикеткам горшка. Момос стал очень популярным в последние несколько десятилетий. Момос можно найти почти повсюду в Катманду и других городах Непала, будь то большой отель или небольшой ресторан. Другие блюда, такие как тибетский хлеб и мед, пышный жареный хлеб с тяжелым сырым медом, отлично подходит для завтрака. В гималайских горах картофель является основным продуктом шерпов. Попробуйте местное блюдо из картофельных блинов (рикикуль). Они очень вкусные, едят прямо на сковородке и покрывают маслом дзо (самка яка) или сыром.

Пиццу, блюда мексиканской, тайской и китайской кухни, а также блюда ближневосточной кухни можно найти в туристических районах Катманду, Покхара и Читван. Если у вас ограниченный бюджет, местные блюда сэкономят.

Многие небольшие рестораны не готовы готовить несколько разных блюд; попытайтесь придерживаться одного или двух блюд, или вы будете ждать, пока повар пытается сделать одно за другим на плите с одной горелкой в ​​этих небольших ресторанах.

Насколько это возможно, есть только непальские деревенские продукты. Если вы берете только деревенские продукты, это поможет им экономически.

 

Покупки

Алкоголь:
Ракси - прозрачная жидкость, похожая на текилу по содержанию алкоголя. Это обычно варится "в доме", приводя к изменению его вкуса и силы. Это безусловно самый дешевый напиток в стране. Это часто подается в особых случаях в маленьких керамических чашках (Salinchha на языке Newar), которые держат меньше чем выстрел. Хорошо работает как миксер для фруктового сока или сельтерской воды. Может отображаться в меню как «непальское вино».
Jaand (непальский) или Chyaang (тибетский) - облачный, умеренно алкогольный напиток, который иногда называют «непальское пиво». Главным образом это сделано из риса, особенно в культуре Newari. Хотя он слабее, чем ракси, он все равно будет иметь эффект. Это часто предлагается гостям в непальских домах и разбавляется водой. Для вашей безопасности спросите гостей, была ли вода продезинфицирована, прежде чем пить этот напиток.
Производство пива в Непале является растущей отраслью. Некоторые местные сорта пива в настоящее время также экспортируются, и качество пива достигло международных стандартов. В городских районах популярны международные бренды. Everest и Gorkha - два популярных местных бренда.
Коктейли можно найти только в туристических зонах Катманду и Покхара. Там вы можете выпить "два на один напитки" в различных пабах, ресторанах и спортивных барах.

Чай:
Несмотря на то, что Непал не так известен во всем мире, как индийские бренды, на самом деле есть большая индустрия органического чая. Большинство плантаций находятся на востоке страны, и тип выращиваемого чая очень похож на тот, который производится в соседнем Дарджилинге. Хорошо известными сортами являются Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum и Panchthar (все названы в честь их растущих регионов). Более 70% непальского чая экспортируется, и чай, который вы видите в продаже в Тамеле, в то время как он служит символом сувениров, представляет собой всего лишь соскобы со дна бочки.

Чай с молоком - это вареное молоко с добавлением чая, с сахаром или без сахара.
Чай - это чай с добавленным молоком, а также иногда содержащий имбирь и специи, такие как кардамон.
Суджа - соленый чай, сделанный с молоком и маслом - доступный только в областях, населенных тибетцами, шерпами и несколькими другими гималайцами.
Травяные чаи в основном изготавливаются из полевых цветов из региона Солу Кхумбу. В Катманду эти чаи обычно подают только в заведениях высокого класса или тех, которыми управляют шерпы из Солу Кхумбу.

 

Где остановиться

Бюджетное проживание в Непале колеблется от 250 до 750 рупий за двоих. Цены, которые вам сначала говорят, не являются фиксированными, поэтому вы должны торговаться. Особенно, если вы хотите остаться на более длительный период, вы можете получить большую скидку. В более дешевых комнатах обычно нет простыней, одеял, полотенец или чего-либо еще, кроме кровати и двери. В большинстве бюджетных отелей и гестхаусов имеется широкий выбор номеров, поэтому обязательно посмотрите, что вы получаете, даже если вы останавливались там раньше. Обычная цена за трехзвездочный эквивалентный отель (кондиционер, ванная комната, доступ в Интернет и спутниковое телевидение в номере) составляет около 1500 рупий за двухместный номер, чуть больше в Катманду. Проживание может легко стать самой дешевой частью вашего бюджета в Непале.

Однако, если вы предпочитаете роскошное размещение, лучшие отели, равные примерно четырехзвездочным отелям в западных странах (неограниченный доступ к бассейну или джакузи, без перебоев в подаче электроэнергии, обслуживание в номерах, очень хороший ресторан и завтрак «шведский стол»). Ожидайте, что цена будет намного выше (около 50 долларов США за двухместный номер или 100 долларов США за квартиру, даже больше в Катманду). В этих отелях все цены обычно фиксированные. В Катманду некоторые роскошные отели требуют прохождения проверки безопасности при входе.

 

Учеба

Живопись Тханка
Школа искусств Церинг предлагает курс живописи Тхангка. Рекомендуется минимальный период обучения 3 месяца в год в течение 3 лет. Из-за священной природы этого вида искусства, те, кто хочет учиться здесь, должны были найти убежище в Будде, Дхарме и Сангхе и быть буддистами. В школе искусств Церинг для иностранных студентов нет пансионов. Плата за обучение составляет 1600 рупий в месяц. Базовые принадлежности для рисования и рисования необходимы и могут быть приобретены в Непале. По вопросам обучения и регистрации обращайтесь к администратору школы мисс Лобсанг Долма по электронной почте: zorig@asia.com

 

Работа

Волонтер в Непале
Посетители Непала должны знать, что заниматься волонтерской «работой» по туристической визе незаконно. Для того, чтобы добровольно добровольно участвовать, организация, которая привлечет вас, должна получить для вас не туристическую визу

К сожалению, волонтерский туризм в основном стал более прибыльным, чем настоящий туризм. Иностранные операторы и непальские агенты нашли неисчерпаемый запас благонамеренных, но наивных людей, которые иногда платят даже большие суммы «добровольцам» в Тамеле, Лейксайде и Читване.

Преподавание английского является популярным проектом для волонтеров и часто сочетается с курсами компьютерной грамотности или здоровья и физического воспитания. Непальская школьная система, которую многие дети посещают только в течение нескольких лет, требует свободного владения английским языком, поэтому всегда есть спрос на носителей английского языка всех возрастов, рас и национальностей. Для преподавания на английском языке было мало предпосылок. Имейте в виду, что многие школы, особенно частные, взимают с семей более высокую плату, если «присутствуют иностранные учителя» и часто местные учителя английского языка не могут найти работу из-за числа иностранных, в основном нелегально привлеченных иностранных добровольцев, многие из которых могут быть незаконно занятый.

Если вы хотите преподавать, школа может запросить и получить для вас нетуристическую визу, чтобы вы могли преподавать на законных основаниях.

Есть много вариантов поиска волонтерских возможностей. Несколько международных волонтерских организаций найдут вам проект, комнату и питание, либо в школе, либо в местной семье за ​​плату. Эта «плата» может варьироваться от 500 до 2000 долларов США в зависимости от типа и продолжительности программы. Часто лишь небольшая часть этих денег идет в школу и принимающую семью, часто они слишком бедны даже для того, чтобы содержать добровольца, поэтому большая часть этих средств часто идет в агентство.

Некоторые организации будут предоставлять уроки языка и культуры, а также общие учебные материалы и поддержку. После внесения депозита в определенной программе возможны ограниченные возможности для внесения изменений. Программы могут длиться от двух недель до пяти месяцев, если они оформлены по туристической визе, но имейте в виду, что регулярная легальная работа и более длительное пребывание могут быть более полезными как для вас, так и для школы, поскольку для того, чтобы попасть в качели, может потребоваться несколько недель вещей. Прежде всего, внимательно изучите, как тратятся ваши деньги и кому это выгодно.

 

Альтернативой платному трудоустройству является поиск местной местной программы или обращение в школы непосредственно в Катманду по прибытии. У местных общежитий и ресторанов обычно есть доски объявлений, полные часто сомнительных запросов для добровольцев. Все больше и больше местных групп размещают рекламу в Интернете. Скорее всего, эти программы будут взимать плату только за проживание и питание, но вам нужно будет провести некоторое исследование, чтобы выяснить специфику каждой группы и какую поддержку вы получите. Ожидание вашего прибытия также позволяет вам узнать области, в которых вы можете заняться волонтерством, и позволяет вам найти подходящую для вас ситуацию. Эти размещения обычно бывают более длительными (3-5 месяцев), но об этом всегда можно договориться с конкретной школой или проектом.

Всегда проверяйте, не мешает ли ваше участие работе других людей, и что ваша волонтерская работа выполняется на законных основаниях и что сообщество получает выгоду от этой сделки. Сообщайте в полицию или другую серьезную НПО / МНПО о любом злоупотреблении. Всегда требуйте письменные квитанции с полным адресом организации, печатью и подписями. Это помогает предотвратить отбор ценных фондов развития, которые, как правило, не доходят до предполагаемых бенефициаров большую часть времени. Оценки выходят из 85-95% для средств, потраченных на "логистику", "расходы на офис", "надбавки", транспортные средства и так далее.

 

Оставаться в безопасности

Иногда бывают забастовки («банды») и демонстрации, с которыми приходится бороться. Некоторые предприятия закрываются, но многие льготы обычно делаются для туристов, которых широко уважают. Спросите о забастовках в вашем отеле или почитайте непальские газеты на английском языке.

Маоистское восстание закончилось в 2006 году после того, как они подписали всеобъемлющее мирное соглашение с правительством. Правительство находится в руках непальского конгресса, поскольку оно побеждает на выборах 2014 года. Из-за смены правительства туристы теперь намного безопаснее, чем раньше. Треккинг и другие туристические маршруты безопасны для путешествий. Если в вашей стране есть посольство или консульство в Непале, сообщите им о своем местонахождении и планах и, по крайней мере, внимательно выслушайте любые предостерегающие советы, которые они предлагают.

Города Непала безопаснее большинства, и даже карманники встречаются редко. Тем не менее, не бросайте деньги и не показывайте показное богатство.

Будьте осторожны с общественным транспортом. Дороги узкие, крутые, извилистые и часто многолюдные. Внутренние рейсы с частной компанией безопаснее, чем дороги. Летающие риски являются самыми большими до и во время сезона муссонов, когда горы обычно затуманены.

Если вы должны быть серьезно ранены или больны там, где нет дорог или аэропортов, медицинская эвакуация на вертолете может быть вашим последним наилучшим шансом. Если нет твердой гарантии, что счет будет оплачен, компании, предлагающие эти услуги, могут воздержаться, поэтому обратите внимание на страхование, покрывающее медицинскую эвакуацию. Вы можете спросить, гарантирует ли ваше посольство или консульство оплату.

Оставаться здоровым
Минимизация желудочно-кишечных проблем - Поскольку большая часть Непала по-прежнему обходится без современной санитарии, они являются эндемичными. Они варьируются от самоограничивающихся приступов диареи, где обезвоживание является основным риском, через кишечные паразиты, амебную дизентерию и лямблиоз, которые являются хроническими без надлежащего медицинского лечения, до немедленно угрожающих жизни инфекций, таких как холера и брюшной тиф. Привычка даже к обычной кишечной флоре, как правило, занимает около года, и многие неприятные приступы проблем с желудком, поэтому туристы, обдумывающие кратковременное пребывание, должны принимать обширные меры предосторожности. Отфильтруйте или обработайте свою собственную воду, используйте воду в бутылках, убедитесь, что крышка закрыта (ограничьте использование воды в бутылках, так как нет места для утилизации использованных бутылок) или придерживайтесь напитков, приготовленных из воды, которая была вскипячена и отфильтрована. Чай или кофе из кафе, предназначенных для туристов, «в целом» безопасны.
Вода, которую можно пить, не боясь заболеть, встречается редко из-за отсутствия водоочистных сооружений и очистных сооружений. Безопаснее предположить, что вода небезопасна для питья без химической обработки или кипячения, что является одной из причин придерживаться чая или воды в бутылках. Может быть возможно купить фильтрованную, очищенную воду в городах и многих деревнях. Проект охраняемой территории Аннапурны (ACAP) установил несколько безопасных водных станций вдоль трассы Аннапурны, где вода может быть приобретена за разумные деньги.
При треккинге носите с собой йод или другие химические средства для очистки воды и обязательно следуйте инструкциям, то есть не пейте воду до истечения заданного интервала времени, чтобы убедиться, что устойчивые цисты деактивированы. В придорожных чайных, хотя очки можно мыть в сомнительной воде, чай готовят, заливая кипящую воду через чайную пыль в свой стакан. Шансы на выживание болезнетворных организмов невелики, но не равны нулю.
Чистите зубы подготовленной питьевой водой и избегайте попадания воды в рот при принятии душа.

 

Салаты, особенно в сезон дождей, следует рассматривать как подозрительные. Некоторые рестораны моют салатную зелень слегка йодированной водой, чтобы сделать ее безопасной.
Мойте руки регулярно и особенно перед едой. Носите дезинфицирующее средство для рук и используйте его регулярно.
Тщательно мойте фрукты и овощи для потребления в сыром виде, используя кипяченую и фильтрованную воду. Также рассмотрите возможность их очистки.
Ищите свежеприготовленную пищу и избегайте всего, что было приготовлено, а затем оставлено сидеть без охлаждения (что может привести к накоплению бактериальных токсинов) или без защиты от мух (которые могут переносить болезнетворные организмы и яйца паразитов в пищу).
Сделайте прививку и подумайте о профилактическом лечении. Вы можете подвергнуться воздействию брюшного тифа, холеры, гепатита, малярии и, возможно, даже бешенства. Прочитайте статью о тропических болезнях и ознакомьтесь с планами поездок у своего лечащего врача.
Практикуйте безопасный секс или обходитесь без него. Непальские женщины востребованы в Индии и на Ближнем Востоке, и поэтому существует торговля людьми. Пострадавшим может быть разрешено вернуться домой, когда проблемы со здоровьем становятся проблемой, а затем продолжать «работать» как можно дольше. Заболеваемость ЗППП растет, и правительство не всегда проявляет активность в отношении лечения и повышения осведомленности. Если ваш непальский не очень бегло, ваши шансы узнать о сексуальной истории потенциального партнера невелики.

Высота над уровнем моря Постоянные снежные трассы находятся между 5500 и 5800 м (18000 футов и 19000 футов), поэтому базовые лагеря и перевалы в Гималаях обычно выше, чем на горе Блан или на горе Уитни. Это подвергает даже опытных альпинистов риску связанных с высотой заболеваний, которые могут быть опасными для жизни. Риски можно свести к минимуму, выбрав не слишком высокие маршруты, такие как Покхара-Джомосом, или маршруты и треккинговые компании, в которых доступны мешки с гамо или другое лечение, и спя не более чем на 300 м (1000 футов) в день. В соответствии с мантрой «подняться высоко, уснуть мало», хорошо совершать дневные походы, которые стимулируют акклиматизацию, а затем возвращаться к более разумному уровню ночью.
Гипотермия является риском, особенно если вы путешествуете весной, осенью или зимой, чтобы избежать жары на низких высотах. Когда в Terai будет комфортно 30 ° C (85 ° F), скорее всего, это будет для подростков по Фаренгейту или -10 ° C (14 ° F) в этом базовом лагере или на высоком проходе. Либо будьте готовы к походу и сну при таких температурах (и убедитесь, что ваши товарищи, гиды и носильщики одинаково подготовлены), либо выберите поход, который не идет высоко. Например, на высоте 3000 м (10 000 футов) ожидайте дневную температуру в 40-х по Фаренгейту или от 5 до 10 ° C.
Бешенство - Собаки не вакцинированы и с некоторой регулярностью заражаются этой смертельной болезнью от других собак или диких животных. Все млекопитающие потенциально уязвимы. Собаки считаются ритуально загрязняющими и широко используются, поэтому может быть невозможно узнать, укусила ли вас собака, потому что она параноидальна по отношению к людям или потому что она бешеная. Вам следует сделать прививку от бешенства перед поездкой в ​​Непал, но это не абсолютная защита. Будьте в поисках млекопитающих, действующих дезориентированным или враждебным, и оставайтесь как можно дальше. Не любите собак, кошек или свиней, какими бы милыми они ни были. Держитесь на расстоянии от обезьян, особенно в таких местах, как Храм обезьян (Сваямбунатх) в Катманду. При укусе или воздействии слюны обратиться к врачу. Вам может потребоваться расширенная серия инъекций, которая обеспечивает более высокий уровень защиты, чем обычная вакцинация.
Укус змеи - Риск самый большой в теплую погоду и на высотах ниже 1500 м (5000 футов). Ядовитые змеи довольно распространены и ежегодно приводят к гибели тысяч людей. Местные жители могут различать ядовитые и неядовитые виды. Кобры поднимают свои тела в воздух и расправляют капюшоны, когда раздражаются; у странствующих заклинателей змей, скорее всего, есть образцы для вашего назидания. Гадюки имеют треугольные головы и могут иметь толстые тела, как ядовитые змеи в Северной Америке. Крайты могут быть наиболее опасными из-за безобидного внешнего вида и чрезвычайно сильного яда нейротоксинов. Крайты странно пассивны при дневном свете, но становятся активными ночью, особенно в домах, где охотятся на грызунов. Укусы Крейта могут быть изначально безболезненными, вызывая только онемение. Однако без должного противоядия онемение может привести к смертельному параличу, даже с укусами небольших, казалось бы, безвредных образцов. Ношение правильной обуви и брюк, а не сандалий и шорт обеспечивает некоторую защиту. Следите за тем, где вы ставите ноги и руки, и используйте факел, выходя ночью на улицу. Спать на приподнятых кроватях и на втором этаже помогает защитить от ночных прогулок.

 

Уважение

Приветствуйте людей с теплым Намасте (или формальной версией «Намаскар» - пожилому человеку или человеку с высоким статусом) ладонями вместе, пальцы вверх. Это используется вместо привет или до свидания. Не говорите это чаще, чем один раз на человека в день. Наименее смягченное определение слова: «Божественное во мне приветствует божественное в вас».

Прояви уважение к старшим.

Скажи спасибо: Дханьябаад

Ноги считаются грязными. Не направляйте ноги на людей или религиозные иконы. Не переступайте через человека, который может сидеть или лежать на земле. Будьте внимательны к тому, когда нужно снять шляпу или обувь. Перед входом в жилой дом можно снять обувь.

Левая рука считается нечистой, потому что она используется для мытья после дефекации. Во многих непальских туалетах для гостиниц и гостевых домов вместо туалетной бумаги есть насадки для биде, такие как распылитель для кухонной раковины. Обидно трогать кого-либо левой рукой. Правильно ткнуть кого-то, взять и дать что-то правой рукой.

Обведите буддийские святыни и храмы, чортены, ступы, стены Мани, монастыри и т. Д. По часовой стрелке. У индуистских святынь и храмов такой практики нет.

Торгуясь за цены, улыбайтесь, смейтесь и будьте дружелюбны. Будьте готовы позволить разумную прибыль. Не будь скрягой или оскорбляй тонкое мастерство, гораздо лучше сокрушаться, что ты слишком беден, чтобы позволить себе такое княжеское качество.

Многие индуистские храмы не позволяют неиндуистам входить в определенные части храмового комплекса. Знайте и уважайте этот факт, так как это места поклонения, а не туристические достопримечательности.

То, что ты не индуист, делает тебя умеренно нечистым по отношению к каким-то строгим индуистам. Избегайте прикосновения к контейнерам с водой; пусть кто-нибудь нальет его в ваш контейнер для питья. Также не прикасайтесь к пище, которую будут есть другие. Убедитесь, что вы приглашены, прежде чем войти в чей-то дом. Вас могут приветствовать только на наружном крыльце или во дворе. Обувь обычно оставляют на переднем крыльце или в определенном месте возле входной двери.

Мойте руки до и после еды. Прикасайтесь к еде только правой рукой, если вы не левша.

 

Связь

Подключение к Интернету быстро растет, и, очевидно, его доступность наиболее распространена в Катманду (особенно в Тамеле и вокруг Будха-ступы в Буддханатх) или Покхара. В этих двух городах большинство отелей и коттеджей будут иметь бесплатное подключение к Интернету через Wi-Fi. Так будет много ресторанов. Все больше деревень будут иметь доступ в Интернет в некоторых домиках, обычно с Wi-Fi. Например, в 2013 году Wi-Fi был доступен в домиках в Джомсоме и Муктинате. Однако в более отдаленных деревнях может быть только доступное интернет-кафе. Например, в Chame (на трассе Аннапурны) есть интернет-кафе с защищенным Wi-Fi за 15 рупий в минуту. Еще более отдаленные деревни могут иметь Интернет через спутниковую связь, но это довольно дорого - свыше 100 рупий в минуту.

Почту можно получить во многих пансионах или в Everest Postal Care, напротив Fire & Ice на Tridevi Marg. Телефонные звонки лучше всего делать из любого международного телефонного офиса в Катманду. Голос по Интернету (VOI) обычно составляет 1-2 рупии / мин. Мобильные телефоны - лучший вариант, см. Ниже).

Мобильные телефоны
В Непале есть два основных оператора мобильной связи. Правительство управляет NTC (Непал Телеком Компани) и частным Ncell (ранее назывался Spice Mobile и Mero Mobile).

Оба оператора позволяют туристам покупать SIM-карты примерно за 200 рупий в Катманду и большинстве крупных городов. Вам нужно будет принести фотографию паспорта, заполнить форму и сделать копию страницы с паспортом и визой.

SIM-карты Ncell - можно купить во многих магазинах, но лучше всего покупать их в официальных магазинах в Биргандже или Катманду. Микро SIM-карты могут быть вырезаны бесплатно, если вам нужно.

SIM-карты NTC - SIM-карты NTC обычно можно купить только в их официальных офисах. У них часто не хватает SIM-карт, и вам, возможно, придется ждать до 10 дней, чтобы получить их. Они также не публикуют свои карты покрытия. Тем не менее, они имеют превосходное дистанционное покрытие Ncell, особенно в треке Annapurna Circuit.

Электричество
Стандартная непальская электрическая розетка представляет собой треугольный треугольник, но многие из них были модифицированы для подключения к европейским и североамериканским вилкам. Адаптеры можно недорого купить в Катманду примерно за NPR100, чтобы изменить форму штекера, а в некоторых есть встроенные предохранители. Попробуйте купить в Тамеле или в аркаде Кумари в Махабуде, недалеко от больницы Бир в Катманду, за дешевые электрические адаптеры.

Электричество на походах за пределами крупных городов не хватает. Часто есть только солнечные фонари, которые доступны в течение нескольких часов вечером. Ожидайте платить 100-200 рупий в час, чтобы зарядить устройства во многих походах чайханы, включая поход базового лагеря Эвереста. Одной из альтернатив является покупка штыкового преобразователя света в электричество, однако он работает только при высоком напряжении и часто не работает в солнечных системах с низким энергопотреблением, которые вы обнаружите в горах.

 

Если у вас есть устройства, которые требуют регулярной зарядки, вы можете заранее приобрести небольшую солнечную батарею и батарейный блок.